Хурма содержит витамин А, в ней много грубых волокон. Но врачи предупреждают: в больших количествах хурма может приводить к образованию камней в желудке. Кому стоит воздержаться от хурмы и как ее есть без вреда для здоровья? Как выбирать и хранить хурму?

Полный выпуск смотрите здесьhttps:
youtu.be/N2aDzJoMV9Q

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Если вы жаждете сделать автору подарок на день рождения
www.donationalerts.com/r/veresklet
Купить книги автора:
бумажные www.labirint.ru/authors/167598/
www.ozon.ru/series/terra-kotovoy-76965912/
электронные www.litres.ru/irina-kotova/ (есть на майбук)

Группа автора вконтакте vk.com/kotovafantasy
и инстаграм www.instagram.com/kotovafantasy/

Это видео — подробный мастер-класс по вязанию мужских носков. Здесь я рассказываю, как на практике применить широко распространенные в интернете таблицы размеров для носков. Объясняю, откуда берутся те или иные числовые значения и как их использовать. Я вместе с вами свяжу мужской носок на размер ноги 42-43. Покажу итальянский набор петель, узор «ломаная резинка», пятку косынка с уплотняющим узором из спущенных петель и мысок звездочка.

Таблицу размеров можно скачать здесь cloud.mail.ru/public/4AQU/4fubYGuiF
Схема узора «ломаная резинка» cloud.mail.ru/public/3JfB/35qkeDehJ
Схема уплотняющего узора для стенки пятки cloud.mail.ru/public/525y/2UA1p8gbK

Тайм-линия:
02:10 Таблица размеров для носков
06:00 Итальянский наборный край
12:04 Соединение вязания вкруг и манжета
18:50 Паголенок узором «ломаная резинка»
23:47 Пятка косынка
41:41 Клин подъема стопы
54:26 Стопа
58:34 Мысок звездочка
01:16:50 Прячем концы нитей и вставляем спандекс в резинку

Вяжите осознано, вяжите с удовольствием!)

Как шить из трикотажа platnye-kursy.ru/41-2/
Мастер классы по шитью одежды(фартук, юбка, платье, брюки, трикотаж), предметов для дома (чехлы, одеяла, пододеяльник) вязанию крючком шапочек, ковриков, лоскутное шитье и стежка
Наши сайты: Утилитарное рукоделие babairisha.ru
Ковровая студия kovrovaya-studia.ru/
Шью сама шью-сама.рф
----------------------------------------­----------------
группа ВК Утилитарное рукоделие vk.com/babairisha
Моя страница ВК vk.com/ivoroshilova
----------------------------------------­----------------
Плейлисты:

ПРО ШИТЬЕ
Шитье для дома www.youtube.com/playlist?list...
Юбка карандаш www.youtube.com/playlist?list...
Лоскутное одеяло www.youtube.com/playlist?list...
Мастер-классы по шитью www.youtube.com/playlist?list...
Выкройки детского платья
www.youtube.com/playlist?list...
Как снять выкройку из журнала www.youtube.com/playlist?list...
Юбка из джинсов
www.youtube.com/playlist?list...
Фартук для последнего звонка www.youtube.com/playlist?list...
Пошив трикотажных вещей www.youtube.com/playlist?list...
Пододеяльник www.youtube.com/playlist?list...
Подушка www.youtube.com/playlist?list...
Мелкий ремонт одежды
www.youtube.com/playlist?list...
Пошив чехла для спиц
www.youtube.com/playlist?list...

ЛОСКУТНОЕ
Коврики и корзинки из лоскутков www.youtube.com/playlist?list...

ВЯЗАНИЕ
Ковровая студия www.youtube.com/playlist?list...
Коврик Цветочная полянка www.youtube.com/playlist?list...
Детям www.youtube.com/playlist?list...
Коврик из пакетов крючком www.youtube.com/playlist?list...
Гаджеты для шитья www.youtube.com/playlist?list...
Шапочка крючком www.youtube.com/playlist?list...

РАЗНОЕ
Вышивка в ковровой технике
www.youtube.com/playlist?list...
Как завязать шелковый шарф www.youtube.com/playlist?list...
----------------------------------------­----------------------------------------­----------------------------------------­--------------------------
Подписка на мой канал
www.youtube.com/user/TheTreas...

Заломы в области проймы. Как устранить дефекты кройки и шитья.

OK ok.ru/club.ya.zenshina
ВК vk.com/club_ya_zenshina
FB www.facebook.com/groups/club.ya.zenshina/
Twitter twitter.com/ira_portnaya

Мастер-класс по пошиву юбки в стиле бохо из джинсы и павлопосадского платка)
Шьем сумку с фермуаром двухстороннюю «Осенние листья»
youtu.be/Vq-CnzLjq2U

Смотрите:
Главная: www.textiletorg.ru/
Швейные машины: www.textiletorg.ru/shveynye-mashiny/
Оверлоки: www.textiletorg.ru/overloki/
Вышивальные машины: www.textiletorg.ru/vyshivalnye-mashiny/
Всё для шитья и рукоделия: www.textiletorg.ru/aksessuary-dlya-shitya/

Ссылка Доната всем Спасибо за финансовую благодарность.
www.donationalerts.ru/r/tka4i

Пошив фартука для Школьной Формы! Кроим на Ткани Шьём без Оверлока за 30 минут!

Мы сняли для вас очень быстрый подробный Мастер Класс по пошиву красивого школьного Фартука! В этом мастер классе я учу как правильно снять мерки как строить выкройку на ткани и сшить фартук без оверлока и при этом спрятать все швы. Это очень быстрый и лёгкий видео курс!

Наши соц. сети
vk.com/tka4iii
vk.com/tka4iiii
ok.ru/tka4i
ok.ru/tka4iii
ok.ru/tka4enkoa
www.facebook.com/tka4i
www.facebook.com/groups/1783702331943976/
www.instagram.com/tka4i
Подписывайтесь на наш канал Youtube)))
www.youtube.com/c/ТкаченкоА

Sewing an apron for School uniform! Crawl on Fabric Sew without Overlock for 30 minutes!

We shot for you a very fast, detailed Master Class on sewing a beautiful school Apron! In this master class I teach how to correctly measure how to build a pattern on fabric and sew an apron without an overlock and at the same time hide all the seams. This is a very fast and easy video course!

Our soc. networks
vk.com/tka4iii
vk.com/tka4iiii
ok.ru/tka4i
ok.ru/tka4iii
ok.ru/tka4enkoa
www.facebook.com/tka4i
www.facebook.com/groups/1783702331943976/
www.instagram.com/tka4i
Subscribe to our Youtube channel)))
www.youtube.com/c/Tkachenko

1 й ряд — 22
2 й ряд — 22
3 й -20
4 й -16
5 й -14
6 й — 11
7 8 й — 14
лепестки были сделаны 10 х 9 с припусками на швы

Лидия Александрова — мастер лоскутного шитья со своим узнаваемым стилем и почерком, победитель многих российских и зарубежных конкурсов по пэчворку, одна из первых, кто представлял нашу страну на международных фестивалях по квилтингу.

В этом интервью Лидия Владимировна поделится историей создания своих самых известных изделий в стиле пэчворк, покажет лоскутные одеяла в традиционных техниках и расскажет, почему шьет из российских тканей. В рубрике «Секрет мастера» — мастер-класс «Как окантовать небольшое изделие, сшитое в технике лоскутного шитья, готовой бейкой одной строчкой?».

0:27 с чего все начиналось
2:48 конкурс в журнале «Чудесные мгновения»
5:50 впечатления от работ американских и японских мастериц пэчворка Хьюстонского фестиваля
9:13 лоскутная работа «Танец журавлей» на европейском конкурсе
12:45 уровень российских мастериц лоскутного шитья
13:15 стежка — самый сложный этап в лоскутном шитье
14:52 лоскутная работа «Лиса»
15:42 из каких тканей Вы шьете?
17:12 как подготовить ткань для пэчворка?
18:10 секреты мастера лоскутного шитья — как окантовать пэчворк изделие одним швом?

Аккаунт Л.В.Александровой на Facebook: www.facebook.com/lidiavalex

*****************************
ВСЕ О ЛОСКУТНОМ ШИТЬЕ!

Сайт: ilovepatchwork.ru/

Группы:
vk.com/i_love_patchwork
www.facebook.com/ilovepatchworkru

Не торопитесь выбрасывать старые джинсы. Из них можно сшить полезные, неповторимые вещи.