Не обязательно выбрасывать носки или перевязывать их, если у них прохудились пятки. Можно просто их заменить на новую. Как это сделать можно посмотреть в этом видео.
БОЛЬШАЯ НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА в Клубе «Ты умеешь шить!»: ucansew.ru
Скидки на курсы и мастер-классы от 40 до 95%!!!
Сегодняшний урок — это видеонавигатор по бесплатным урокам, а также курсам и мастер-классам, сделанным в нашем Клубе «Ты умеешь шить!» по пошиву верхней одежды.
Материала уже накопилось очень много. Поэтому, чтобы Вам было проще в нём ориентироваться, мы сделали этот обзор!
КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ.
COVID-19 – простой способ избежать осложнений со стороны легких и бронхов. О чём редко говорят врачи.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Новое! Гимнастика для лёгких: www.youtube.com/watch?v=VkJjDYAZqms
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Болея коронавирусом, важно не заболеть венозным тромбозом. А он может, увы, вести к эмболии легочной артерии. Важно контролировать состояние своих ног обращая внимание на односторонний отек, синюшность, боли, так как венозный тромбоз часто присоединяется к различным острым и хроническим заболеваниям. Особенно часто к инфекционным, в том числе, к вирусным инфекциям. А коронавирус, судя по характеристике специалистов, типичная вирусная инфекция. К такому развитию событий есть ряд общих и индивидуальных условий. О них и о том, что имеет непосредственное отношение к этой проблеме в данной видеобеседе для всех, в том числе и для врачей, в том числе оказывающим помощь больным с коронавирусом.
С уважением Юрий Цуканов.
Сперва говорю о пользе и назначении данных упражнений
1:50 начало упражнений
Данный комплекс упражнений
-улучшает работу легких
-активизирует крово- и лимфообращенее в легких
-увеличивает резервы дыхательной системы, увеличивает объем легких
-является хорошей профилактикой пневмонии
-укрепляет грудные мышцы, а также мышцы спины и рук
-увеличивает подвижность грудной клетки
-повышает настроение и укрепляет иммунитет
(Проконсультируйтесь с врачом)
На камеру или просто человеческое спасибо ( киви) 380973939324
карта приват банка 5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
Проблемы с позвоночником приходят если нарушена осанка, этот комплекс в первую очередь улучшает правильность осанки и подвижность суставов! если у вас горб, плечи приведены вперед, поясница сильно прогнута, крутить шеей чтоб стало легче- бесполезно! Работайте над осанкой!!! Это реально действующий комплекс, который можно применять как для профилактики при остеохондрозе, шейной грыже, протрузиях, болях и плохой подвижности плечевых суставов, сутулости, сколиозе.Также можно включать комплекс в разминку и заминку после тренировки грудных мышц, мышц спины.
Актриса Елена Проклова решилась озвучить пророчество, которое передала ей знаменитая предсказательница Ванга. Почему о предсказании нужно было молчать целых 25 лет? Какое послание для жителей России оставила Ванга?
myhouse