Как сделать отвар из цельного овса.
цельный неочищенный овёс- пол стакана
вода- пол литра

Пьют отвар тёплым, по 1-2 стакана в день.

#здоровье #долголетие #кашель #иммунитет #овёс #напиток #отвар