Моя диета. Минус 12 килограмм за два месяца. Как настроится на диету


Этот ролик будет вступительным в цикле наших роликов о похудении. Конечно я не являюсь экспертом в этом вопросе и моя фигура далека от идеала, но вопросов было так много, что мы не можем на них не отреагировать.

Некоторые рецепты уже есть на нашем канале и я их постоянно использую:

youtu.be/MAqX_T3bges
youtu.be/GhdUwWDkYWE
youtu.be/E3mkky5twtk
youtu.be/V2dFkV2vs60
youtu.be/eGTOP7udR9k

ВК vk.com/zhensina_na_kyhne
ОК ok.ru/group/zhenshina.na.kyhne
FB www.facebook.com/groups/zhenshina.na.kyhne/
Inst www.instagram.com/zhenshina.na.kyhne/

#женщинанакухне #простойрецепт #пп #моядиета

Платье в горошек без вытачек за час. Простой крой на ткани. Простой пошив


В этом ролике я хочу показать раскрой простого платья в горошек сразу на ткани. Это платье будет без вытачек и пошив его займет совсем немного времени.

Магазин Текстиль Контакт — tk.ua
Трикотаж принт — tk.ua/ru/product/139834.html

OK ok.ru/club.ya.zenshina
ВК vk.com/club_ya_zenshina
FB www.facebook.com/groups/club.ya.zenshina/
Inst www.instagram.com/irina_portnaia/
Twitter twitter.com/ira_portnaya

#яженщина #платьеяженщина #платьебезвыкройки

Урок 1. Швейные принадлежности. Мое рабочее место. Сто шагов портного


Этим роликом мы начинаем серию уроков из серии «Сто шагов портного». Сегодня мы рассмотрим швейные принадлежности которые облегчат работу каждого портного. Рассмотрим какие принадлежности необходимы обязательно, а какие желательны но не обязательны.

Портновские валики — youtu.be/DaeQaTbh8Yw
Игольница — youtu.be/VNexBOsnkX8
Для косой бейки — youtu.be/fJjHsKjxyXA
Лапка для пирисборки — youtu.be/mK4Ef1vyIO4
Двойная игла — youtu.be/_tSpb0EekiA

Ножницы Зигзаг — ali.pub/2lx63d
Пинцет — ali.pub/2lx5m9
Мини Ножницы — ali.pub/2lx5sa
Маркер водоростворимый — ali.pub/2m0kv3
Шпульки — ali.pub/2m0l5l
Магнит для шитья — ali.pub/2ms1pz
Устройство для косой бейки — ali.pub/2pfab1
Лапка для присборки — ali.pub/2qsa6d

OK ok.ru/club.ya.zenshina
ВК vk.com/club_ya_zenshina
FB www.facebook.com/groups/club.ya.zenshina/
Inst www.instagram.com/irina_portnaia/
Twitter twitter.com/ira_portnaya

#яженщина #платьеяженщина #шитьеяженщина

Новые ткани из магазина Tkani-Color. Обзор посылки с тканями


В этом ролике я хочу показать обзор тканей которые мы заказали в интернет магазине Tkani-Color. А также сделать небольшой анонс будущих мастер классов.

Платье на мне — youtu.be/nznehLBqURI

Магазин Tkani Color — tkani-color.com.ua/

Фурнитура — tkani-color.com.ua/g28559845-furnitura-soputstvuyuschie-tovary
Футер трехнитка — tkani-color.com.ua/g91673138-futer-trehnitka-nachesom
Ангора софт — tkani-color.com.ua/g29676632-tkan-trikotazh-angora
Кашкорсе — tkani-color.com.ua/g28445426-kashkorse-trikotazh-rezinka
Костюмная ткань анжелика — tkani-color.com.ua/g31838774-kostyumnaya-tkan-anzhelika
Трикотаж вискоза — tkani-color.com.ua/g30491937-trikotazh-viskoza-odnotonnyj

OK ok.ru/club.ya.zenshina
ВК vk.com/club_ya_zenshina
FB www.facebook.com/groups/club.ya.zenshina/
Inst www.instagram.com/irina_portnaia/
Twitter twitter.com/ira_portnaya

#яженщина #платьеяженщина #обзорпосылки

Как сшить маску одним швом за 2 минуты. Самый простой и быстрый способ. How to sew a mask


Сегодня хочу показать самый простой и быстрый способ пошива защитной маску. На одну маску будет достаточно одной минуты. Это видео мы не планировали снимать, но так как поступает очень много вопросов по маске мы решили снять видео.

Маска со швом по середине — youtu.be/MI1_UKMwHYs

OK ok.ru/club.ya.zenshina
ВК vk.com/club_ya_zenshina
FB www.facebook.com/groups/club.ya.zenshina/
Inst www.instagram.com/irina_portnaia/
Twitter twitter.com/ira_portnaya

#яженщина #платьеяженщина #пошивмаски #sewamask

Как сшить маску за 5 минут How to sew a mask #Marine_DIY_Guloyan


✔Клей 100шт с алиекспресс ali.pub/406db9

✔В помощь для развития канала www.donationalerts.ru/r/marineguloyan

✔Пинцет ali.pub/34jlxj

✔Мой инстаграм www.instagram.com/marina_guloyan/

✔Мой второй канал www.youtube.com/channel/UCNDxdVuMFjHk28wQVUJzkzQ

✔Все мои работы из конфет www.youtube.com/playlist?list=PLdJ6sqcH1F485GH1OJs_JijvIQtxCGaXf

✔Бонбоньерки www.youtube.com/playlist?list=PLdJ6sqcH1F4_3RhBPbvmIGLZ-kNn0zxXl

How to sew a 3D mask in 4 minutes/Cách may khẩu trang 3D trong 4 phút/Coser máscaras 3D en 4 minutos


*3DMask; #MaskK95; #diytrefa; #khẩu trang3D
How to sew a 3D mask in 4 minutes/Cách may khẩu trang 3D trong 4 phút/Coser máscaras 3D en 4 minutos

Hello;
Today will be a 3D mask too easy to sew it at home.
Please take a look and try it out
Preparation: 01 piece of cotton fabric with a thickness of 25x35cm and 02 elastic bands of 25cm

Chào các bạn;
Hôm nay tôi sẽ giới thiệu cách may khẩu trang 3D, quá dễ dàng để may nó tại nhà.
Các bạn hãy xem và thử làm xem nhé!
Chuẩn bị: 01 tấm vải cotton dầy 1 chút 25x35cm và 02 dây co giãn 25cm
— Subscribe Here: bit.ly/2yoNPb3
Please Like, Comments

Herkes Bu Maskeyi Yapabilir - Gerçekten Çok Kolay | Tuğba İşler


Herkese merhaba. Bu videoda sizlere maske yapımını gösterdim. Verdiğim ölçüler standart yetişkin ölçüsüdür. Evde kolaylıkla yapabilirsiniz.

Maske yapımı videolarımın tümüne buradan ulaşabilirsiniz. ► youtube.com/playlist?list=PL-lKxHQe2ujyjgafg86P1RnxvSUevlVU8

Çok beğenilen maske yapımı videolarıma aşağıdan ulaşabilirsiniz. ▼

Evde Maske Yapımı — Making Mask At Home — DIY Face Mask – Tutorial ► youtu.be/4AM1IcYhHFc

5 Dakikada Maske Yapımı ► youtu.be/opn60KrHxxU

Bir Önceki Videom: Çok Basit Yazlık Bol Pantolon Kesimi ve Dikimi ► youtu.be/kMKD1Uunnlc

Bu tarz videolar yüklediğimde haberdar olmak istiyorsanız kanalıma ÜCRETSİZ ABONE OLUN ► goo.gl/VVeb7i

Ayrıcalıklardan faydalanmak için kanala katılın ► bit.ly/tugbaisler

Kullandığım Makineler ve Ekipmanlar ► linktr.ee/tugbaisler

İzlediğiniz için teşekkürler.

Sosyal Medyada Beni Takip Edin

Instagram: www.instagram.com/tugbaislervideolari

Facebook: www.facebook.com/tugbaislervideolari

Reklam