Вы ходите в магазин и гуляете без маски? Тогда для вас плохие новости: вторая волна эпидемии уже на пороге. Этот выпуск шоу специально для тех, кто снял маски, несмотря на то, что страна все ещё третья в мире по числу заболевших. Как понять, это у вас простуда или ковид? Гайдлайн, как самому поставить диагноз, и первые пять шагов, которые надо сделать, чтобы не оказаться на ИВЛ!
В гостях у Горной школы АльпИндустрии практикующий спортивный врач Владимир Демченко. Владимир рассказывает о здоровье связок, суставов и мышц и делится полезными лайфхаками. Рекомендуем к просмотру поклонникам трейлраннинга и всем тем, кто активно нагружает колени и стопы другими видами спорта.
Владимир Демченко – спортивный врач, действующий член Русской Остеопатической Ассоциации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, главный врач беговой школы I Love Running.
Официальный сайт: drdemchenko.ru
На нашем канале АльпИндустрия Вы можете найти видео о многих наших путешествиях, различные обзоры, тесты снаряжения и лекции. Присоединяйтесь к нам, впереди еще очень много интересного!
Щитовидная железа, ГИПОТИРЕОЗ: симптомы, о которых вы не знали… Причины и лечение гипотиреоза.
Пониженная функция щитовидной железы, что делать. Щитовидка у взрослых. Нужно ли пить гормоны, как лечить в домашних условиях без лекарств, лекарственные растения и другие методы лечения.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Статьи о правилах приема лекарственных растений из этого видео:
Этап № 1, успокаивающие травы: www.evdokimenko.ru/gypo1/
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
В видео я покажу, как я делаю на подарки очень красивые салфетки без вязания. Нужны только вязальные нитки.
Для салфетки я использую 100% акрил, два мотка разного цвета. Стоимость одного мотка 55 рублей, а стоимость салфетки выходит 110 рублей.
Размер моей салфетки 40х30.
Спасибо за просмотр этого видео! Пожалуйста, не забывайте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ.
— In this video, I will show you how I make very beautiful napkins without knitting. You only need knitting threads.
For the napkin, I use 100% acrylic, two skeins of different colors. The size of my napkin is 40x30.
В этом видео я покажу как снять мерки, как узнать раствор нагрудной вытачки без расчетов, и еще раз повторим тему баланса.
Мерки, которые я снимаю
Ширина ростка
Высота ростка
Длина плеча
Охват груди
Щирина спинки
Ширина проймы
Ширина груди
Ширина над грудью
Охват талии по полочке
Охват талии по спинке
Охват бедер по полочке
Охват бедер по спинке
Высота бедер
Высота бока
Длина спинки до талии 1 (измеряют от 7 шейного позвонка)
Длина спинки до талии 2 (измеряют от основания шеи)
Косая плеча спинки
Высота (или длина) полочки до талии 1 (измеряют от яремной впадины)
Высота (или длина) полочки до талии 2 (измеряют от основания шеи)
Высота груди
Косая плеча полочки (наклон плеча полочки)
Расстояние между центрами груди
ТОЧНО СНЯТЫЕ МЕРКИ — ЗАЛОГ ПОСТРОЕНИЯ ХОРОШЕЙ ВЫКРОЙКИ. НИКАКАЯ САМАЯ ВОЛШЕБНАЯ И УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА НЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ, ЕСЛИ МЕРКИ СНЯТЫ НЕВЕРНО.
Мой Инстаграм. Здесь я выкладываю готовые работы и фрагменты мастер классов до того, как полное видео выйдет на ютуб. www.instagram.com/malihcatrin/