Вылечить артроз — 5 ошибок при лечении суставов.
Как правильно лечить артроз коленных, тазобедренных, плечевых или локтевых суставов, и артроз большого пальца ноги.
* Дорогие друзья, через некоторое время мы планируем сделать еще одну программу по этой теме – с ответами на ваши самые частые вопросы.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

СТАТЬЯ: Хондропротекторы — препараты для лечения артроза:
www.evdokimenko.ru/hondroprotektori.html

ВИДЕО:

Гимнастика для лечения коленных суставов:
www.youtube.com/watch?v=MPiqbT-xS8Y

Гимнастика для лечения тазобедренных суставов:
www.youtube.com/watch?v=Oj3Ao9Wj1D0

Гимнастика для лечения плечевых суставов:
www.youtube.com/watch?v=ewNSTRiWCLs

Гимнастика для локтевых суставов:
www.youtube.com/watch?v=66v461L7yQw

Упражнения для лечения большого пальца ноги:
www.youtube.com/watch?v=x2L2yRAxtZo

В видео покажу, как из обычного носка очень просто и быстро сделать защитную маску своими руками.
Маску можно смастерить двумя способами: с шитьём и без шитья.
Посмотрите эту интересную идею.

________
In the video, I will show you how to make a protective mask with your own hands from a regular sock very simply and quickly.
The mask can be made in two ways: with and without sewing.
Check out this interesting idea.
— Im Video werde ich zeigen, wie es sehr einfach und schnell ist, eine Schutzmaske mit eigenen Händen aus einer gewöhnlichen Socke zu machen.
Die Maske kann auf zwei Arten hergestellt werden: mit und ohne Nähen.
Schau dir diese interessante Idee an.
— En el video, te mostraré cómo hacer una máscara protectora con tus propias manos de un calcetín normal.
La máscara se puede hacer de dos maneras: con costura y sin costura.
Echa un vistazo a esta interesante idea.

Мой канал на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5a4b0f2ff4a0dd4ec58988bd

В видео показываю пошаговый мастер класс, как просто укоротить/подшить тёплые джинсы с сохранением фабричного шва.
Объясняю какая длина джинсов считается идеальной.
Шов получается аккуратным и не грубым, как у профи.

Спасибо за просмотр этого видео! Пожалуйста, не забывайте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ.
— In the video, I show a step-by-step master class on how to simply shorten / hem warm jeans while preserving the factory seam.
I explain what length of jeans is considered ideal.
The seam is neat and not rough, like a Pro.

Thank you for watching this video! Please dont forget to LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE.
— Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5a4b0f2ff4a0dd4ec58988bd
Tik Tok: www.tiktok.com/@my01_style

Смотрите больше интересных видео: www.youtube.com/channel/UCnO7q4A7pmcF6ryTrN0HrNA/

Самая простая повязка на голову спицами.

Как связать повязку спицами?

Эта повязка вяжется очень просто. Справится любой желающий. От Вас только умение вязать лицевые петли.

Не смотря на то, что повязка вяжется очень просто, смотрится на голове она просто восхитительно.

Повязочка подойдем практически всем, как дочкам, так и их мамам.

Посмотрев это видео Вы научитель вязать красивый узелковый край.

Смотрите также мои видео:

Узор спицами «двухцветные зигзаги» для вязания свитера, кардигана, шапки — youtu.be/A0eNuxFDncQ

Простой и красивый рельефный узор спицами для вязания шапок, варежек, свитеров — youtu.be/eRePxjYlRog.

Ажурно рельефный узор спицами для вязания свитера, кардигана, джемпера — youtu.be/STup0dHoFAA

Набор петель зубчиками. Необычный набор петель — youtu.be/bobVQJZlFRU.

Простой ажурно рельефный узор спицами для вязания свитера, джемпера, кардигана — youtu.be/SUbM4EoF6s8

Эффектная и эластичная резинка спицами — youtu.be/7QYJdrVPVlo

Модная вязаная шапка тыковка с интересной макушкой для всех — youtu.be/v8XiTfdXfxQ
Необычная, эластичная, ажурная резинка спицами — youtu.be/4k6K0jlip_Q

Вяжем планку спицами для кофты и кардигана и делаем вертикальные петли для пуговиц -https://youtu.be/ocX1n1rBwJc

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: www.youtube.com/channel/UCuKu...
Инстаграмм www.instagram.com/knithome.ru/
Группа ВК: vk.com/id550845246
Группа в ОК: ok.ru/profile/574216186470
Twitter twitter.com/UKZCBe06pcIEhpp

#повязканаглову #вязание #вязаниеспицами #повязканаголовуспицами #knit #knitting #knittingpatterns #knitted headband

Многие ищут оригинальные подарки для своихдрузей и близких на Новый год.
Оригинальным подарком станут носки в виде копыт, сделанные своими руками. В год Быка это очень актуально. Таких точно ни у кого не будет!
В видео покажу, как просто и легко сшить носки своими руками.
Кстати, носки очень удобные!

Спасибо за просмотр этого видео! Пожалуйста, не забывайте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ.
— Many people are looking for original gifts for their friends and family for the New year.
Original gift will be socks in the form of hooves, made with your own hands. In the year of the Bull, this is very relevant.
In the video, Ill show you how easy and simple it is to sew socks with your own hands.
By the way, the socks are very comfortable!

Thank you for watching this video! Please dont forget to LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE.
— Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5a4b0f2ff4a0dd4ec58988bd
Tik Tok: www.tiktok.com/@my01_style

Смотрите больше интересных видео: www.youtube.com/channel/UCnO7q4A7pmcF6ryTrN0HrNA/videos?view_as=subscriber

Следки-тапочки без швов. Вяжем переднюю часть и далее можно связать на любой размер длину подошвы. МК для начинающих.

Показываю как из подручных материалов сделать уютную корзинку для хранения.

Подписывайся на канал и ставь лайки! Так я пойму что эта тема интересна

10 CHEAP AND EASY DIY JEWELRY IDEAS 5 Resin Accessories www.youtube.com/watch?v=QtLa2QTymLk

#misova_denim #староджинсовые_переделки

Привет!
В этом видео я покажу как сшить сумку из твида своими руками. Это заказ и поэтому все размеры соответствуют желанию заказчика, поэтому без выкройки.Это очень удобная сумка для ежедневного пользования. Твид прекрасно подходит для осени, зимы и весны! Так что с этой сумкой девушка, которая сделала этот заказ будет ходить часто!
И сшить такую сумку можно из джинсов, кожи, замши, пальтовой ткани и т.п.
Размеры сумки в готовом виде:
высота 31 см
ширина 42 см
дно 15Х25 см
длина ручек 83 см

DIY как пошить тапочки для дома из джинсов своими руками?
www.youtube.com/watch?v=X-LaVBP0x9E

Мой второй канал Анна Полковникова О ЖИЗНИ смотрите здесь www.youtube.com/channel/UCYWvM26RiLRVph8XxsKsiPg