Не обязательно выбрасывать носки или перевязывать их, если у них прохудились пятки. Можно просто их заменить на новую. Как это сделать можно посмотреть в этом видео.

ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Сумочка без затрат — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ.
COVID-19 – простой способ избежать осложнений со стороны легких и бронхов. О чём редко говорят врачи.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Новое! Гимнастика для лёгких:
www.youtube.com/watch?v=VkJjDYAZqms

Гимнастика для спины № 3:
www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0

Гимнастика укрепления спины, часть 1:
www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8

Гимнастика укрепления спины, часть 2:
www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ

Видео «1 простое дыхание»:
www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY

Видео про коронавирус, лёгкие и жиры:
www.youtube.com/watch?v=vAUG1l-hoXY

Ссылка на исследование доктора Чжен Яна:
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213231720303190?via=ihub

Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
club.evdokimenko.ru/shop/

Мы стараемся оперативно выкладывать новую информацию по поводу Covid-19 на наших страничках в соцсетях:
Instagram: www.instagram.com/doctor_evdokimenko/
ВКонтакте: vk.com/doctor_evdokimenko

*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
www.youtube.com/user/didulamedia

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
www.youtube.com/user/Mindk777

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***

Сперва говорю о пользе и назначении данных упражнений
1:50 начало упражнений

Данный комплекс упражнений
-улучшает работу легких
-активизирует крово- и лимфообращенее в легких
-увеличивает резервы дыхательной системы, увеличивает объем легких
-является хорошей профилактикой пневмонии
-укрепляет грудные мышцы, а также мышцы спины и рук
-увеличивает подвижность грудной клетки
-повышает настроение и укрепляет иммунитет
(Проконсультируйтесь с врачом)

Другие мои видео на эту тему:
youtu.be/OmSEUFeiJZg Часть 2.
www.youtube.com/watch?v=YWKwIBDucP8

Четыре специалиста разбирают последствия COVID-19 и говорят о способах восстановления:
Кардиохирург Алексей Фёдоров об осложнениях на сердечно-сосудистую систему и лёгкие
Доктор биологических наук Анча Баранова о «затуманенности» мозга и потере обоняния
Трихолог Юлия Нагайцева о выпадении волос
Гастроэнтеролог Сергей Вялов о нарушениях в ЖКТ

МЫ В СОЦ.СЕТЯХ:
www.facebook.com/ZDR.RU/
zdr.ru

Актриса Елена Проклова решилась озвучить пророчество, которое передала ей знаменитая предсказательница Ванга. Почему о предсказании нужно было молчать целых 25 лет? Какое послание для жителей России оставила Ванга?

smotrim.ru/soloviev
Вечер с Владимиром Соловьевым от 21.12.2020
Подпишитесь на канал: www.youtube.com/c/poedinoktv?sub_confirmation=1

Официальный канал ток-шоу на общественно-политические темы: «Воскресный вечер с Владимиром Соловьёвым», «Поединок».

Смотрите также:
Вечер с Соловьевым: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7wGKLURAENUVekHeK0nGO-A
Воскресный вечер с Соловьёвым: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7zYMGBmzUqNn16P71vHzgkU
Поединок: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7w8v4MSf0MftJqoDFW84U4M
60 минут: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTNAsBzZYNiJ3whlTLmyEyn
Специальный корреспондент: www.youtube.com/playlist?list=PLDsFlvSBdSWfD19Ygi5fQADrrc4ICefyG
Вести в субботу с Брилевым: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaRo7DdFmy7lHQColWVXH5Ml
Вести недели с Киселевым: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTpipoWQNR1ya5zp19Gc4ZB
60 минут: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTNAsBzZYNiJ3whlTLmyEyn
Вести в 20:00: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaQNfEVb1ssl-yu2dGPLLS7r
Полный контакт: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7wpRxjb7FJmCQviusTNisFk

Вся ее жизнь была будто соткана из легенд и загадок. Ее смерть эти тайны только приумножила. 20 лет ученые бились над расшифровкой пророчеств болгарской провидицы, но всякий раз неведомая сила останавливала тех, кто подбирался к разгадке слишком близко.

Подруги, крестницы и племянницы Ванги в своих редких интервью всегда что-то недоговаривали, туманно намекая, что еще не пришло время обнародовать всю информацию.

Этой осенью, в двадцатую годовщину смерти самой знаменитой ясновидящей, сбросить покров с «дела Ванги» решила Фатима Хадуева. При жизни Ванги они не были знакомы. Но после ее смерти этих двух женщин будто связала какая-то невидимая нить.

Фатима Хадуева: «Первый раз, когда я была в Болгарии, дух Ванги провел меня по местам, где она родилась, жила, где она получила дар и где она работала. У меня с ней произошел контакт».

В этот раз Фатима смогла побывать не только там, где родилась Ванга, но и где скончалась. Ясновидящая утверждает, что сейчас могила Ванги пуста…

Азбука Уральских Пельменей — Х — Уральские Пельмени 2020
Все выпуски «Азбуки» ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLnWvftJZpjxyd4CI3MkQ9y1deINRV0UhT
Подпишись на канал ►https://www.youtube.com/c/pelmenitv?sub_confirmation=1

Итак, подходим к самой актуальной букве алфавита в нашей Азбуке.
Ведь именно её мы используем, когда смеёмся: Ха-Ха-Ха!
Смотрите сборник «Азбука Уральских Пельменей — Х»!

В этот выпуск вошли номера: Подарок жене на 8 марта, Депутат и деньги, Свидание вслепую, Увольнение завхоза (Директор и завхоз), Необитаемый остров, Стиральная машина, Губернатор и ёлка, Назад в будущее (ремейк Будущее в назад), Бабушки спорят

#уральскиепельмени #азбука_х #азбукауральскихпельменей

Ковид 19 – наука и глупость. Пути заражения, способы защиты, что делать при заболевании, как лечить. Трейдеры стали вирусологами… Антибиотикоистерия… Давайте разберёмся.