Сайт телеканала 24.kz/ru/tv-projects/
Twitter twitter.com/tv24kz
Facebook www.facebook.com/tv24KZ/
Вконтакте vk.com/tv24kz

#какэтосделано #howitsmade
1. Не забудь подписаться, поставить лайк и нажать на колокольчик, это важно!
2. Кто хочет поддержать Как это сделано, можете сделать это на яд — 410011417706204
3. В инстаграме мои фото с производств, которые я посетил www.instagram.com/kaketosdelano/

Facebook — www.facebook.com/kaketosdelano/
Вконтакте — vk.com/kaketosdelano
Одноклассники — ok.ru/kaketosdelano
Телеграм — t.me/kaketosdelano1
Твиттер — twitter.com/kaketosdelano
Инстаграм — www.instagram.com/kaketosdelano/

Мой блог — aslan.livejournal.com
Инстаграм — www.instagram.com/aslanfoto/
Facebook — www.facebook.com/aslanfoto/
Вконтакте — vk.com/aslanfoto

Музыка на фоне:
Music by Alec Koff — audiojungle.net/user/alec_koff
Music by Breaking Stereotypes — audiojungle.net/user/breakingstereotypes

Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/club/

Практически каждый, кто начинал заниматься спортом, сталкивался с болью в коленях. И многих это останавливало от дальнейших занятий. Другие же долго и безрезультатно их лечили, прибегая к дорогостоящим обследованиям и операциям. Но всегда ли проблема так глубока и серьёзна?

Лектор — Демченко Владимир, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт, объяснил:
— Почему болят колени.
— Как вылечить артроз.
— Что делать с разрывами мениска и правда ли нужна операция?
— Жизнь после разрыва крестовидных связок (без операции или восстановление после).
— Гиалуроновая кислота и хондропротекторы — вся правда о чудо средствах.
— Как понять, что у тебя есть проблемы с коленями и насколько они серьёзные.
— УЗИ, МРТ, КТ или рентген? Что выбрать для диагностики колена и в каких случаях.
— Самые лучшие упражнения от боли в колене.
— Гели, мази и добавки.
— Стельки и ортезы, как подобрать и правильно носить.

И, конечно, мы разобрали самые частые вопросы и на своих коленях смогли опробовать волшебное лечение прямо на лекции.

Спикер:
Владимир Демченко — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт, врач спортивной медицины и ЛФК. Основатель клиники спортивной медицины «Динамика».

00:00 Колени: как вылечить и укрепить без операций
2:04 Что может болеть в области колена
4:51 Причины боли
10:21 Атравматические боли
15:24 Травматическая боль
19:04 Артроз
22:18 Диагностика
23:36 Классическое «лечение» артроза
42:57 Оверюз
48:42 Как понять всё ли хорошо с коленом
50:25 Упражнения
1:40:10 Острая травма
1:44:45 Передняя крестообразная связка
1:45:41 Разрыв мениска и нужна ли операция
1:52:28 Разновидности бандажей на колени
1:55:20 Вопросы-ответы

Статья «Какие кинезиотейпы бывают и как их выбрать»: sport-marafon.ru/article/kak-vybrat/kakie-kinezioteypy-byvayut-i-kak-ikh-vybrat/

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

VK: www.vk.com/sportmarafon

Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/

Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#колено #травмаколена #лечениеатроза

Домашние тапочки сапожки крючком, размер ножки 16 см

Мой Instagram: instagram.com/gilyazieva_elena?igshid=r4w3c458davh

Если кто-то захочет поблагодарить материально:
yoomoney.ru/to/4100115183873293

Интернет магазин garagetools.ru
ГаражТулс — Удобный поставщик инструмента.

Если вы в Крыму, в Керчи есть эксклюзивный дилер ГаражТулс — Инструментал licotakrym.ru/contacts/
Видео по инструменту Licota и не только — на канале www.youtube.com/user/ThePetukin и в группе vk.com/garagetools

Скидка 5% всем зрителям моего канала в интернет-магазине garagetools.ru. Просто сообщите, что вы от Матвеева.

Следите за мной в ВК:
vk.com/pit__stop
Так же подписывайтесь в группе в ВК:
vk.com/pitstopsaki
Мастерская в Твиттере:
twitter.com/pitstopsaki
Сидите в Фейсбуке? подписывайтесь:
www.facebook.com/pitstopsaky

«Мастерская Pit_Stop»─видео инструкции по ремонту мототехники: хитрости, подсказки и тонкости.
Мастерская Pit_Stop: теперь ремонтировать будет намного легче.
Обязательно подписывайтесь на канал, здесь всегда есть свежий материал на совершенно разнообразные темы по мото- и скутер-ремонту.

Линия по производству тарной доски из коротья с помощью дискового лафетника Алтай-Мамонт и двухвального дискового многопила Алтай — «Белая Акула».
Телефон редакции сетевого издания Пилорама
7-913-210-1946

опыт в пеллетном бизнесе

#бизнесидеи #бизнесплан #бизнесснуля #бизнесвгараже #бизнесидея #бизнеспроизводство #бизнесидеи2018 #новыебизнесидеи
#БизнесИдеи2020 #Бизнес2020Года #Бизнес2020Идеи

Купить носки легка хода, где делают носки, носки Житомир оптом, производство носков, чулков, колгот, следы, оборудование для производства носков, житомирские носки, колготки легка хода, чулочная фабрика в Житомире, легка хода интернет магазин, спортивные носки,

КАК ПОЛУЧИТЬ СУБСИДИЮ В УКРАИНЕ www.youtube.com/watch?v=ky2J3-e-87Y
ЭКСКЛЮЗИВ: КАК В УКРАИНЕ РОЖАЮТ ЖЕНЩИНЫ www.youtube.com/watch?v=d5ks60kQgbQ
РЕГИСТРУЕМСЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕМ ФЛП (ФОП) www.youtube.com/watch?v=SEZfUcgKp8g
ЕЖИКИ СТРОЯТ ДОМ www.youtube.com/watch?v=d4EpZg9w9uE
Концерт ОКЕАН ЕЛЬЗЫ НСК ОЛИМПИЙСКИЙ www.youtube.com/watch?v=G7f8JjNEpYw
ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР С АНДРЕЕМ СКРЯБИНЫМ www.youtube.com/watch?v=X0K7Z1xpwDM
КАК ЛЕГКО ВЫУЧИТЬ ПОЛЬСКИЙ ЯЗЫК www.youtube.com/watch?v=4nqKNQNyTTk
Обучение СТУДЕНТОМ в ПОЛЬЩЕ www.youtube.com/watch?v=FbIh6_PlJ90
РЕМОНТ СВОИМИ РУКАМИ: КЛАДКА ГАЗОБЛОКА www.youtube.com/watch?v=FzT_QiuOAtw
ПУТЕШЕСТВИЕ ПО АВТОБАНАМ ЧЕРЕЗ ПОЛЬЩУ www.youtube.com/watch?v=Iu117ysoXSA
ЛУЧШЕЕ РОЖДЕСТВО ВО ЛЬВОВЕ www.youtube.com/watch?v=3tmcTq6A9Ac
КАК ДЕЛАЮТ ЧИПСЫ  www.youtube.com/watch?v=X5ESkICjK_U
ЛЫЧАКОВСКОЕ КЛАДБИЩЕ ЭТО ОЧЕНЬ КРАСИВО www.youtube.com/watch?v=E-gUgCTZllw
АЗС на границе ПОЛЬЩИ и ГЕРМАНИИ – отличный сервис
Лучший и очень дорогой супермаркет Украины LE SILPO www.youtube.com/watch?v=hz9439k3p5I
ПОДНИМАТЕЛЬ НАСТРОЕНИЯ – ДЕФИЛЕ ВОЕННОГО ОРКЕСТРА www.youtube.com/watch?v=ShrxPMBuhzs
САМЫЙ КРАСИВЫЙ ТРАВМАЙ В ВЕНЕ (АВСТРИЯ) www.youtube.com/watch?v=nEofLjIyzOE
ПРИКЛЮЧЕНИЯ В ПАРИЖЕ: www.youtube.com/playlist?list=PLLQVMPk1leS-Dg5QqhHHiQjfqpJWG4zPa
ДИСНЕЙЛЕНД возле ПАРИЖА
ПУТЕШЕСТВИЕ ПОЛЬЩЕЙ www.youtube.com/playlist?list=PLLQVMPk1leS-gGTrKJSHE1XnyfdGvDwzF
Наш Евротур: Польща Polska Poland www.youtube.com/playlist?list=PLLQVMPk1leS-gGTrKJSHE1XnyfdGvDwzF

Франция, France www.youtube.com/playlist?list=PLLQVMPk1leS-Dg5QqhHHiQjfqpJWG4zPa

Замок-музей «Радомысль» The castle Radomysl и музей домашних икона «Душа Украины» www.youtube.com/playlist?list=PLLQVMPk1leS-A4qu9I6awuLzjv_7rftp0

Война в Украине www.youtube.com/playlist?list=PLLQVMPk1leS_EuWGjqyMBK51a2Fxd5OUg

Жизнь в Украине что? где? как? www.youtube.com/playlist?list=PLLQVMPk1leS9_Mm6eAPZCGEUkBuF_vtwx

Присоединяйтесь к наши официальным страницам в соц.сетях
www.facebook.com/lifevsua
instagram.com/life_in_ukraine
twitter.com/LifeinUkraine1
plus.google.com/u/0/b/105131177313777944271/105131177313777944271

Передача «Мастер класс» № 248. Эфир 06.03.2011. Первый образовательный канал. © Телекомпания СГУ ТВ. Другие передачи «Шитье. Мастер класс» смотрите на www.youtube.com/playlist?list=PLXpDftCpBTVMsYBLU4SIUcsVUm6t27QUE

Шьем ланчмат, обрабатываем уголки вторым способом www.youtube.com/watch?v=-p1LZdQVCEQ
Подгибка «конвертом» проста в исполнении и придает изделию дорогой вид.

В видео рассматривается 2 способа обработки уголком
— с открытым срезом и с закрытым срезом.
Подгибка «уголком» универсальна. Таким способом обрабатывают шлицу на юбке, салфетки, скатерти, шторы.

Подписывайтесь на канал!
www.youtube.com/channel/UCQjsfwvuZ7bUY4n7CsIKukg
Ссылка на данное видео www.youtube.com/watch?v=MT554BN9ilI

По поводу сотрудничества пишите на почту bryanceva.1969@mail.ru

Группа по шитью белья vk.com/sewing_lingerie

Мой Инстаграм www.instagram.com/olga.bryantseva

#студия_ШвейныйСоветник_шьемонлайн