smotrim.ru/soloviev
Вечер с Владимиром Соловьевым от 21.12.2020
Подпишитесь на канал: www.youtube.com/c/poedinoktv?sub_confirmation=1

Официальный канал ток-шоу на общественно-политические темы: «Воскресный вечер с Владимиром Соловьёвым», «Поединок».

Смотрите также:
Вечер с Соловьевым: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7wGKLURAENUVekHeK0nGO-A
Воскресный вечер с Соловьёвым: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7zYMGBmzUqNn16P71vHzgkU
Поединок: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7w8v4MSf0MftJqoDFW84U4M
60 минут: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTNAsBzZYNiJ3whlTLmyEyn
Специальный корреспондент: www.youtube.com/playlist?list=PLDsFlvSBdSWfD19Ygi5fQADrrc4ICefyG
Вести в субботу с Брилевым: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaRo7DdFmy7lHQColWVXH5Ml
Вести недели с Киселевым: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTpipoWQNR1ya5zp19Gc4ZB
60 минут: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaTNAsBzZYNiJ3whlTLmyEyn
Вести в 20:00: www.youtube.com/playlist?list=PLLHjKKyQ4OaQNfEVb1ssl-yu2dGPLLS7r
Полный контакт: www.youtube.com/playlist?list=PLwJvP0lZee7wpRxjb7FJmCQviusTNisFk

Взгляд каббалиста
Михаэль Лайтман

В первую очередь я бы хотел чтоб этот сюжет посмотрела молодежь. Те кто еще учатся или совсем недавно закончили. Тем кто хочет поехать в Москву и добиваться своих мечт и целей. Вот одну из таких историй нам расскажет Роман. Молодой парень из Карелии окончил школу с золотой медалью и ВУЗ с красным дипломом. Как сложилась его судьба и трудоустройство в Москве?
— #Жизнь #ВУЗ # Москва #Работа #Машков

Связаться со мной:

Помощь в покупке новых авто — ма6ков.рф

Мой Инстаграм — www.instagram.com/ma6kov750/

Я в ВК — vk.com/id2287317

Моя почта — mdalev@gmail.com

Где я работаю — aib24.ru

Мой канал — goo.gl/5jTDwE

Всем огромное спасибо за поддержку и конструктивную критику.

Более 550 тыс. заболевших.
• Почему настолько высоки шансы, что вас некому будет лечить?
• Как вы можете помочь себе самостоятельно или протокол домашнего самолечения.
• Где взять кислород и другие мероприятия, которые можно осуществить сообща?
Стихи — Григорий Певзнер www.facebook.com/ligriny

Список лекарств в одном альбоме (если вам плохо видно в видео) — bit.ly/3dzRSkL
Удобная страница со всеми ответами на вопросы о коронавирусе — bit.ly/2UJk6Rq
Антисептик для рук своими руками — youtu.be/-ficfbDLhmY

Хорошие люди, которые безвозмездно (за что им огромное спасибо!) выполнили перевод субтитров:
• Испанский язык — Елена Курченко (elena_2050@ukr.net)
• Македонский язык — Нена Ангеловска и Ирена Бояровска (irenabojarovska@gmail.com)

Это видео с сурдопереводом www.youtube.com/watch?v=MrGszZjP_FQ

Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Доктор Комаровский в:
Инстаграме: www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/
Телеграме: t.me/dr_komarovskiy
Фейсбуке: www.facebook.com/komarovskiynet
Тиктоке: www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy
Вконтакте: vk.com/eokomarovskiy
Официальный сайт: komarovskiy.net/

Вы узнаете можно ли очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и как это сделать.
Оптимальная диета для предотвращения болезней — это цельная пища на растительной основе с низким содержанием животного белка, вредных жиров и рафинированных углеводов. На практике это означает небольшое количество красного мяса или его полное отсутствие; в основном овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые и соевые продукты в их натуральном виде; очень мало простых и рафинированных углеводов, таких как сахар и белая мука; и достаточное количество «полезных жиров», таких как рыбий жир или льняное масло, семена и орехи. Здоровая диета должна быть с низким содержанием «вредных жиров», то есть трансжиров, насыщенных жиров и гидрогенизированных жиров. Наконец, нам нужно больше качества и меньше количества ».
0:00 Как устроена атеросклеротическая бляшка и чем она опасна
5:43 Способы уменьшения атеросклеротических бляшек
Видео о причинах атеросклероза youtu.be/u2Nj8XF-Q2s
Исследование о влиянии изменения образа жизни на реверсию атеросклероза www.thelancet.com/journals/lancet/article/PII0140-6736(90)91656-U/fulltext
Метаанализ о влиянии статинов на размеры бляшек bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-015-0459-4
Критика Дина Орниша ( Dean Ornish) и его ответы
www.scientificamerican.com/article/why-almost-everything-dean-ornish-says-about-nutrition-is-wrong/
— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044331911; 380960361591; 380507187480

Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/club/

Всем приятно развивать скорость на трассе или рассекать свежий пухляк, поднимая столбы снега. И особенно пьянит, когда кант прорезает склон, словно масло, – появляется чувство полёта. Но вся радость сменяется у многих болями в ногах, а главное, в коленях. Ведь горные лыжи и сноуборд – сезонный вид спорта, связанный со специфической нагрузкой на организм. И мало кто из нас занимается летом специальными упражнениями, что сразу ощущается после первых дней катания.

На встрече мы узнали:
— Как начать и завершить катальный сезон успешно, без травм и получая удовольствие.
— В чём заключаются секреты подготовки к сезону, какие упражнения помогут укрепить колени и организм.
— А также поговорили о специфической нагрузке на организм при катании на горных лыжах, как сохранить спину и колени здоровыми.

Спикер:
Елена Хачикян — тренер по функциональным и силовым кондиционным тренировкам, работе с проблемами опорно-двигательного аппарата, специалист по тейпированию и силовой подготовке бегунов.

00:00 Как укрепить колени горнолыжника
1:47 ОФП и горные лыжи
14:11 С чем сталкиваемся, когда начинается сезон
21:49 Выносливость
27:21 Силовая и аэробная нагрузки
44:52 Периодизация
47:05 Как катаемся и на что основная нагрузка
50:50 Слабые места и упражнения для укрепления
1:23:06 Тренировки с уменьшением опоры
1:26:36 Тренировки с прыжками
1:32:21 Вопросы-ответы

Статья «О межсезонной подготовке горнолыжника в интервью с Дмитрием Приходченко»: sport-marafon.ru/article/gornye-lyzhi/o-mezhsezonnoy-podgotovke-gornolyzhnika-v-intervyu-s-dmitriem-prikhodchenko/

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

VK: www.vk.com/sportmarafon

Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/

Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#тренировка #колени #горныелыжи

Следки-тапочки без швов. Вяжем переднюю часть и далее можно связать на любой размер длину подошвы. МК для начинающих.

Базовая основа с рукавом по системе 10 мерок.
О конструировании юбки.
О конструировании брюк.

Курс кроя системы 10 мерок paukshte.ru/10_merok/

Курс: Моделирование и пошив шифонового платья тут: paukshte.ru/shifondress/

Бесплатный мини курс по созданию гардероба paukshte.ru/garderob_10/

Курс конструирования и пошива мужских брюк paukshte.ru/trousers/

Курс: Пошив качественного пальто paukshte.ru/coat/

Курс конструирования и пошива женских брюк paukshte.ru/pants/

Курс конструирования и пошива прямой юбки paukshte.ru/skirt/

Курс: Технология пошива кружевной юбки на шелковой основе
paukshte.ru/skirt/

Курс: Крой для девочки до 30 размера paukshte.ru/detskiy/

Курс: Конструирование и пошив рубашечного воротника paukshte.ru/collar/

Заходите на мой сайт paukshte.ru/

Добавляйтесь в друзья Вконтакте vk.com/modapractic

Добавляйтесь в мою группу одноклассники ok.ru/group/56761129697312

ПЛЕЙЛИСТЫ КАНАЛА:

Организация хранения: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNuCwtiXuOJhgqyh3TGA84nv

Идеи для кухни: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNsfUQhXmi_PqpAaf5eQ1tel

Порядок в доме: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNsFxbCrd1m87nPtqPcQe0ZF

Органайзеры своими руками: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNsgej4vo5fP1Fop86uBzzkd

Порядок в шкафу: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNvsEQgyyf0YfsGwDGEb_xBX

Идеи для дома: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNtxIMzIhZvnVv6OfV59U_Ic

Полезные привычки: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNs5JVHU02d1Cf_W3HydxIjI

Организация детских вещей: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNsSil-rmBbXZPZUeKFj5wli

Обзоры товаров для дома: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNuiqIaKN3b8i1lPW9KxC9Nw

Складывание вещей: www.youtube.com/playlist?list=PLxhc9QUgqXNttqAxKFQMEkzJrKVQbGAQd
— Товары, упомянутые в видео:

Лента крюк-петля на липкой основе: ali.pub/5cl2d4
Двусторонняя лента-липучка: ali.pub/5clc7z
Держатель таза: ali.pub/5cl1yj
Контейнеры для канцелярии: ali.pub/5cl50e
Складной таз: ali.pub/5cl1i7
Складная швабра с отжимом: ali.pub/5cl14z

Подписывайтесь на мой канал и получайте регулярно полезные советы по организации пространства и идеи для порядка в доме: www.youtube.com/channel/UCIWe2vvdtvZbdosVovpOyEg

#идеидлядома #организацияхранения #живилегко

Email для сотрудничества и писем: sovetyotvety@gmail.com

БлагоДарю Вас за отклик под видео, за то, что Вы подписаны, ставите ❤ и меняете свою жизнь к лучшему. БлагоДарю всех тех, кто поддерживает канал и задает новые вопросы!

Все выкройки: www.kursschastlivojzhizni.ru/vse-vykrojki/

Пишу полезные посты, в других социальных сетях:

✚ Ютуб →https://www.youtube.com/channel/UC-5JXBWGfrk-ew51SGQgikQ?view_as=subscriber

✚ ВКонтакте → vkontakte.ru/id153462493

✚ Фейсбук → www.facebook.com/elena.kosmynina.35

✚ Инстаграмм →https://www.instagram.com/elevadoll/

✚ сайт → www.kursschastlivojzhizni.ru

✉ E-mail для связи с Еленой — kosmynina72@mail.ru

Всех Вам Благ!