Подписывайтесь на канал в Youtube
www.youtube.com/user/KokunovEvgeny?feature=mhee
www.informc.ru
vk.com/tvaist

Стать спонсором:
www.youtube.com/channel/UCJSDUfj-LAdQ22iJOACERPg/join
Старый видос про Choinori:
www.youtube.com/watch?v=5pMTxno8euA
Для коммерческих предложений:
pit_stop_saki@mail.ru
Блог Околопитстоп:
www.youtube.com/channel/UCsJR1qQDNyFvsX_9_bNM63A
Следите за мной в ВК:
vk.com/by_pit_stop
Так же заходите в группу в ВК:
vk.com/pitstopsaki
Инста:
www.instagram.com/by_pit_stop/

Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная!
5 упражнений: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти упражнения помогают многим пациентам при ХОБЛ, при одышке и при дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам.
Противопоказания:

Эти упражнения нельзя делать:
— при температуре тела выше 37,5 градуса — но при Ковиде это относительное противопоказание! Многие пациенты писали нам, что эти упражнения СРАЗУ помогли им снизить даже сильно повышенную температуру! Поэтому если при Ковиде состояние после этих упражнений сразу улучшается, то их можно делать при этой болезни даже при более высокой температуре!
— при артериальном давлении ниже 90/60 или выше 160/90; при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
— при пульсе выше 100 в минуту;
— женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить;
— при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов;
— при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов — например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.;
— при значительно повышенном внутричерепном давлении;
— сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца);
— при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
— первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах.
С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца.

И нужно сразу отменить эти упражнения, если после занятия у вас:
— усиливается одышка;
— появляется боль в грудной клетке;
— значительно усиливается кашель;
— усиливается слабость;
— появляется пелена перед глазами;
— появляется сердцебиение или перебои в работе сердца;
— появляется сильное головокружение или сильная головная боль.
Если появилось что-то из выше перечисленного, то занятия всё-таки нужно обязательно согласовать с врачом.

Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей.

Полезные ВИДЕО:
1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, тревоги и панических атак:
www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY

Кашель, бронхит, лечение. Слабые легкие. Как лечить. О чем не знают даже многие врачи:
www.youtube.com/watch?v=uez54cKqA50

КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ:
www.youtube.com/watch?v=KvBq3C0v1uQ

Как очистить легкие: астма, бронхит, ХОБЛ, простуды, курение:
www.youtube.com/watch?v=Opd0pZ5AOt0

Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
club.evdokimenko.ru/shop/

*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
www.youtube.com/user/didulamedia

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
www.youtube.com/user/Mindk777

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***

В видео пошаговый мастер-класс изготовления следков. Покажу, как сшить следки очень просто и быстро за 10 минут.
С ними справится даже новичок в шитье. Причём, сшить их можно вручную, без машинки.
Следки сшиты из эластичной, тянущейся ткани и отлично сидят на ноге.
В дело пойдёт переделка старых трикотажных вещей. Best Out of Waste.

Следки за 10 минут/10 minutes easy/ как сшить следки из старой одежды/winter socks boots for ladies www.youtube.com/watch?v=4JkGWLlQx-A

Тапочки из старых джинсов своими руками/Slippers from old jeans/Пошаговый мастер класс www.youtube.com/watch?v=8kNPt36m66Y

Кто хочет поддержать автора и канал
карта Приватбанка
4731219616168880

Мой Инстаграм
instagram.com/_plyushiki_

Снежинки
ali.pub/43gvwy

Обзор токарного станка Procraft VMM800

Аналог станка в Китае с бесплатной доставкой и растаможкой: ali.pub/3vvg9g

Набор резцов: ali.pub/2ff4el
Патрон с конусом: ali.pub/2ff4g5
Набор стальных шестерен: ali.pub/2ff4gq
Тахометр: ali.pub/2ff4io

✅ Скрэтч карта, как у меня в студии trvl.mp/Ptushk
✅ Футболка на мне: benyaizubrik.com/bz-x-ptushkin/
✅ Подпишитесь на Ноташу, которая делает мои любимые тех-обзоры: www.youtube.com/channel/UC97y3hRp4lfOhAZpuSbYruQ

Ссылка на дроны:

DJI Spark
click.dji.com/AO3e_qvPwnOZT9ERSv2S?dji_from=dji-pilot-app

Ford Explorer в V-м поколении не редкий гость на наших дорогах. V6 3.5 Ecoboost с двумя турбокомпрессорами и шестиступенчатым «автоматом». Отдача агрегата — внушительные 360 сил и 475 Н•м. Например, у внедорожника Jeep Grand Cherokee с двигателем V8 5.7 Hemi в активе 352 «лошади» и 520 ньютон-метров. Но спортивная идеология Эксплорера поддерживается и другими вещами.
Разберем же этот уникальный агрегат и выясним в чем же его секрет.
Смазка для сборки ДВС от ВМПАВТО:
smazka.ru/production/smazki/-smazka-dlya-sborki-dvigatelya/?utm_source=youtube

Во второй части будут показаны все мех работы, в том числе и гильзовка блока W12 Audi A8 одного из самых сложных в работе двигателей VAG.
Часть 1-я: www.youtube.com/watch?v=XVCwMktRHv0
Канал ребят CHECK Харьков: www.youtube.com/channel/UC9zxsZwEqbYVxdeFue6E7Fw
Поможем подпиской пострадавшим от мошенников.

Наш Лайв канал:
www.youtube.com/channel/UCUKaK64TzeoX_NFlUUtb3UA

Наши контакты:
8 (499) 390-12-17 Наш телефон многоканальный
www.hodosauto.ru
Если хотите с нами связаться или поддержать канал финансово, переходите по ссылке в описании.
www.youtube.com/user/hodosauto/about
Иных контактов нет! Опасайтесь мошенников!

Для коммерческих предложений:
pit_stop_saki@mail.ru
Партнёры показа:
suprotec.ru
garagetools.ru
www.motodart.ru

Магазин запчастей и тюнинга www.motodart.ru

Следите за мной в ВК:
vk.com/pit__stop
Так же заходите в группу в ВК:
vk.com/pitstopsaki
Инста:
www.instagram.com/by_pit_stop/
Перископ:
@pit_stop_

«Мастерская Pit_Stop»─видео инструкции по ремонту мототехники: хитрости, подсказки и тонкости.
Мастерская Pit_Stop: теперь ремонтировать будет намного легче.
Обязательно подписывайтесь на канал, здесь всегда есть свежий материал на совершенно разнообразные темы по мото- и скутер-ремонту.