Видео об активации клеток иммунной системы, которые называются NK клетки. NK клетки отвечают за противовирусный и противораковый иммунитет.
Ссылки на исследования: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17903349/ www.oncotarget.com/article/24741/text/
— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная, репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044 3319111
Лекция Евгения Кадлубинского пригодится всем, кто любит бег, велосипеды, лыжи, походы в горы.
На лекции затронули вопросы:
— Опорно-двигательный аппарат и упражнения, которые помогут укрепить колени;
— Об основных причинах травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата при интенсивных физических нагрузках;
— Про основные принципы профилактики спортивных травм и спортивного долголетия и повышения спортивного результата за счёт коррекции биомеханики.
Но главное — подробный разбор упражнения для подготовки и укрепления опорно-двигательного аппарата.
Все наработки имеют практическое применение, которое регулярно воплощается самим спикером в его личном тренировочном процессе, а также в тренировках топовых атлетах мирового уровня из различных видов спорта.
О спикере:
Евгений Кадлубинский — врач по спортивной медицине и реабилитации, физиотерапевт. Участник Elbrus World Race, Golden Ring Ultra Trail. Принимает регулярное участие и является призёром в лыжных и беговых марафонах. Знает, как заниматься спортом без травм не только на теории, но и на практике!
Существует огромное количество разновидностей термобелья, и споры о том, какое лучше, не утихают. Редактор блога «Спорт-Марафон» и обозреватель Мария Веремьёва рассказывает об основных типах термобелья и материалов, из которых оно сделано, и даёт рекомендации по выбору исходя из активности, под которую бельё подбирается. Смотрите, выбирайте, и приходите к нам на примерку.
0:00 Как выбрать термобельё
1:45 Материалы термобелья
4:40 Плотность термобелья
8:40 Прилегание к телу и компрессионный эффект термобелья
10:30 Термобельё и виды активности
07:05 — Все было очевидно еще на прошлой неделе — новое расследование Навального
09:22 — По той информации, что есть — можно ли утверждать, кто заказчик
11:44 — По мнению Путина, человек, который против президента — против самой России
16:39 — Давление с внешней и внутренней стороны
18:30 — Никто не хочет войны с Россией, пост Дерипаски
26:26 — Рейтинги Путина опустились до 60%
33:06 — Мы больше не бензоколонка?
34:41 — Россия прошла 2020 год лучше других стран, ситуация с коронавирусом
38:50 — 5 тысяч рублей детям это копейки для российского бюджета
Повышенный холестерин: диета не нужна? Таблетки от холестерина — пить или нет.
*Мифы о холестерине — Едят ли коровы кроликов?* Настоящие нормы холестерина в крови. Как снизить холестерин, и нужно ли его снижать? *** Новые научные данные о холестерине: www.evdokimenko.ru/news-o-cholesterine.html
Насчет холестерина сейчас ходит очень много мифов и «страшилок», распространяемых некоторыми производителями таблеток от повышенного холестерина.
Одна из главных «страшилок» касается уровня холестерина в крови.
Считается, что норма холестерина в крови у мужчин и женщин — менее 5,2 ммоль/л.
Ученые, которые «кормятся с руки» некоторых фармкомпаний, утверждают, что это оптимальный уровень холестерина в крови.
Слегка высоким уровнем холестерина принято считать его величину между 5,3 и 6,4 ммоль/л.
Умеренно высокий уровень холестерина: между 6,5 и 7,8 ммоль/л.
Очень высоким уровнем холестерина считаются цифры выше 7,8 ммоль/л.
Ученые утверждают, что холестерин выше 6,5 ммоль/л надо снижать – диетой или таблетками. Но так ли это? Действительно ли такой холестерин надо снижать?
Если вам 20-25 лет, то 6,5 ммоль/л – действительно многовато. Относительно.
Но если вам больше 50 лет, то 6,5 и даже 7 ммоль/л – практически норма. Не удивляйтесь, но очень часто организм по тем или иным причинам сам повышает уровень холестерина в крови до этих цифр – ради сохранения нашего здоровья!
Об этом я уже рассказывал здесь: www.evdokimenko.ru/cholesterin.html
Соответственно, сбивать такой холестерин не нужно. По крайней мере, не нужно снижать его с помощью таблеток. Иначе можно нарушить хрупкое равновесие обмена веществ в организме.
В крайнем случае, если уж приспичило, сбивайте холестерин естественными способами. О том, как снизить холестерин, рассказано здесь: www.evdokimenko.ru/snizenie-cholesterina.html
***
*** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Как прочистить сосуды и зачем это надо делать? Помогают ли очистить сосуды лимон и имбирь, зачем принимать статины и как на образование тромбов влияет аспирин?
В советское время специалистов направления «Пластическая хирургия» не выпускал ни один медицинский вуз.
❗Оформите подписку на канал — bit.ly/TVcentr_Subscribe
Советские знаменитости шли на риск. Под нож пластического хирурга не побоялись лечь Людмила Гурченко, Инна Макарова, Маргарита Терехова, Екатерина Фурцева, Нонна Мордюкова. Кто-то сделал одну операцию и остановился, а кто-то перекраивал внешность до конца жизни.
В видео показываю пошаговый мастер класс, как просто укоротить/подшить тёплые джинсы с сохранением фабричного шва.
Объясняю какая длина джинсов считается идеальной.
Шов получается аккуратным и не грубым, как у профи.
Спасибо за просмотр этого видео! Пожалуйста, не забывайте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ.
— In the video, I show a step-by-step master class on how to simply shorten / hem warm jeans while preserving the factory seam.
I explain what length of jeans is considered ideal.
The seam is neat and not rough, like a Pro.
Спасибо, что смотрите! Пишите комментарии, ставьте лайк, подписывайтесь!
Обычная футболка с круглым вырезом смотрится простовато. В этом сезоне все больше набирают популярность футболки с V-образной горловиной.
К тому же, некоторым вообще не нравятся футболки с круглым вырезом, а в магазинах выбор часто ограничен.
В видео покажу как быстро из обычной футболки сделать модную с V-образной горловиной.
Подписывайтесь на канал, здесь вы найдёте много интересных лайфхаков и мастер классов: www.youtube.com/channel/UCnO7q4A7pmcF6ryTrN0HrNA?view_as=subscriber
_________________________________
Thank you for watching! Write comments, like, subscribe!
A regular t-shirt with a round neck looks simple. V-neck t-shirts are becoming more popular this season.
In addition, some do not like round-neck t-shirts at all, and in stores the choice is often limited.
In the video, I will show you how to quickly make a fashionable t-shirt with a V-shaped neck out of an ordinary t-shirt.
Subscribe to the channel, here you will find many interesting life hacks and master classes: www.youtube.com/channel/UCnO7q4A7pmcF6ryTrN0HrNA?view_as=subscriber
_____________________________________
Мой Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5a4b0f2ff4a0dd4ec58988bd
Очень удобная конструкция косынки, кроится и шьётся очень легко. Вы можете сшить такую косыночку как для малышки, так и для себя.
Косынка с козырьком: youtu.be/5gy1g8WT3gM
#ЛюбовьРулевская #Рулевскаяшьёт #РулевскаяИдея #Рулевскаярулит #Рулевскаяобзор
