Ингредиенты для цукатов:
400 г цитрусовых корочек
400-450 г сахара
200 мл воды
Сок одного лимона (по желанию)
1 ч. л. ванильного экстракта (или пакетик ванильного сахара)
Палочка корицы и звёздочка бадьяна по желанию
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Мы все мечтаем иметь плоский живот, но жир на нем убрать труднее всего. Если, несмотря на диеты и упражнения, жир на животе не желает уходить, то, вероятно, в этом виноваты эти десять продуктов.
Вы наверняка уже в курсе, но мы все равно не перестанем повторять: избегайте фастфуда, жареной еды и мороженого. Потому что чем больше вы их едите, тем больше вам их хочется. И если вы серьезно настроены избавиться от жировых отложений на животе, то вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки. Даже диетическая кола замедляет ваш метаболизм и приводит к тому, что тело начинает накапливать жир. Кстати, алкоголь тоже пить не стоит. Употребление алкоголя повышает аппетит и обманывает ту часть мозга, которая отвечает за чувство насыщения.
Наряду с сахаром потребление соли также нужно сократить, особенно если вы страдает от повышенного артериального давления. Помните, одна чайная ложка майонеза содержит примерно 100 калорий.
Еще один продукт, которого стоит избегать, — это жевательная резинка. Когда вы жуете жвачку, ваш мозг и желудок получают сигналы, что скоро будет еда. Движение челюстей провоцирует выделение желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод.
Музыка: In Every Way is licensed under a Creative Commons license
(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Художник: Freedom Trail Studio www.youtube.com/channel/UCx6kpgiQkDkN1UnK5GaATGw
Краткое содержание:
— Употребление алкоголя вызывает чувство голода, поэтому даже если вы сыты и решаете выпить бутылку пива, вы заодно берете и закуски.
— Если вы серьезно настроены избавиться от жира на животе, вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки.
— Жвачка приводит к избыточному выделению желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод, особенно вам хочется сладкого.
— Продукты с высоким содержанием натрия вредны для вашего здоровья. Они задерживают жидкость в вашем организме, что ведет к отекам и вздутию живота.
— Фастфуд — это убийственная комбинация жира, сахара и искусственных вкусовых добавок, которые делают эту еду вкусной, но при этом убивают микрофлору вашего кишечника, что в конечном итоге ведет к ожирению.
— Если вы любитель майонеза, то вам стоит знать, что в нем содержится более 80 % жира.
— Продукты, пожаренные в масле, становятся своеобразной губкой, в которую впитываются насыщенные жиры. А этот тип жиров довольно опасен, так как воздействует на мозг, лишая его чувства насыщения.
— Чем больше мороженого вы съедаете, тем больше вам его хочется.
— Молочные продукты, яблоки, фасоль, чечевица и артишоки вызывают вздутие живота, что приводит к выступающим животам даже у очень худых людей.
— Искусственные подсластители в «диетических» продуктах не содержат калорий, но они вызывают желание есть больше, что приводит к еще большему набору веса.
— Мы в социальных сетях:
Урок №3. В этом видео рассказ о том, как правильно выбрать фирменную швейную иглу. Подробно рассказываю, как выглядят самопальные и бракованные иглы, чтобы вы их никогда не покупали и не ставили на свою швейную машину.
Уважаемые подписчики и посетители канала! В связи с тем, что у меня увеличилось количество задаваемых вопросов, я физически не могу всем отвечать! Смотрите все мои уроки самостоятельно.
На ваши новые вопросы уже есть ответы на моём канале. Смотрите в комментариях мои ответы на разные вопросы.Это для вас будет кладезь знаний и ваша энциклопедия по обслуживанию своих домашних машин.
На каждом титульном листе урока имеется краткая информация о содержании урока.
в этом коротком видео уроке я покажу Вам как я вяжу лицевую гладь и какие приемы мне позволяют добиться ровного вязания, высокой скорости без потери качества и вязать много и при этом не уставать.
Ссылка на видео об изнаночной глади youtu.be/4kDiTFNuc7Q
Подписывайтесь на мой инстаграмм
ссылка на мой инстаграмм www.youtube.com/redirect?event=channel_banner
Мой интернет-магазин и сайт мастер классов, а также советов для новичков www.mila-fedyukova.ru
В этом ролике, я буду делать шапку на вязанной основе из старой норковой шапки. Подробно поделюсь всей технологией работы и расскажу, как я делаю классическую модель шапки. Это не мастер класс, это всего лишь делюсь своими наработками и результатами. Буду рада, если кому-то пригодиться. Также Вы можете посетить мой сайт-блог, который только начинаю запускать. Весь функционал ещё не работает, но уже первые странички доступны для просмотра. vjazaniemehom.blogspot.ru
Группа в контакте vk.com/vjazanie_mehom
Работы в продаже www.vjazaniemehom.ru/p/blog-page_96.html или ok.ru/profile/578626514597
Для тех, кто ищет возможность заработать в интернете реальные деньги и без вложения своих, а также без выкупа товара или продукта за деньги, без опыта и особых знаний, любого возраста, то приглашаю заглянуть в мой гостевой чат по ссылке (телеграмм) t.me/joinchat/AAAAAEnU-lXOBkjdo0Nn1A. Прочитав информацию в чате, можете выйти из него, если не найдете для себя ничего интересного. А тем кому нужны деньги и уже сейчас, то вперед!
*** ЛИЧНЫЙ ПРИЕМ. Как записаться. На чем гадаю. Как все происходит — www.youtube.com/watch?v=Xtpu2pUzOEg Личная помощь – г. Донецк.
*** ДИСТАНЦИОННЫЙ ПРИЕМ. Как происходит и что нужно — www.youtube.com/watch?v=surVIKvslQM Дистанционная помощь – весь мир через скайп, телефон, вайбер, ватсап.
ВНИМАНИЕ! БЕСПЛАТНЫЕ ВОПРОСЫ ЗАКРЫТЫ!
МОИ КОНТАКТЫ – ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРАЩЕНИЙ ЗА ПЛАТНЫМИ УСЛУГАМИ! ТОЛЬКО СМС! НЕ ЗВОНИТЬ!
*КОНТАКТЫ ЧЕРЕЗ СЕКРЕТАРЯ-РЕФЕРЕНТА: *
Телефон Viber WhatsApp: 380-99-79-79-79-4
Skype: karina.taro
E-mail: karinataro@yandex.ru
Web Site: www.karinataro.com
Facebook: www.facebook.com/profile.php?id=100006753250129
Instagram: @karinataro
Twitter: @Karina_Taro
Группа в контакте: vk.com/karinataroclub2
С глубоким уважением, Карина Таро.
В этом мастер-классе Наташа показывает как легко сшить лоскутное одеяло из лент. Шьет лицевое полотно, накладывает его на синтепон и подкладку, простегивает, и окантовывает изделие окантовочной лентой.
Набор для такого одеяла вы можете купить только на нашем сайте mirloskutov.ru
Мы будем очень рады, если Вам понравилось наше видео!!!
Интернет-магазин Мир лоскутов занимается продажей лоскутов и лент из шуйского ситца, готовых наборов тканей для лоскутных одеял.
Доставка почтой из Москвы.
Тел: 89055828604. С нами шить легко. Попробуйте!