Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная!
5 упражнений: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти упражнения помогают многим пациентам при ХОБЛ, при одышке и при дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам.
Противопоказания:
Эти упражнения нельзя делать:
— при температуре тела выше 37,5 градуса — но при Ковиде это относительное противопоказание! Многие пациенты писали нам, что эти упражнения СРАЗУ помогли им снизить даже сильно повышенную температуру! Поэтому если при Ковиде состояние после этих упражнений сразу улучшается, то их можно делать при этой болезни даже при более высокой температуре!
— при артериальном давлении ниже 90/60 или выше 160/90; при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
— при пульсе выше 100 в минуту;
— женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить;
— при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов;
— при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов — например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.;
— при значительно повышенном внутричерепном давлении;
— сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца);
— при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
— первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах.
С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца.
И нужно сразу отменить эти упражнения, если после занятия у вас:
— усиливается одышка;
— появляется боль в грудной клетке;
— значительно усиливается кашель;
— усиливается слабость;
— появляется пелена перед глазами;
— появляется сердцебиение или перебои в работе сердца;
— появляется сильное головокружение или сильная головная боль.
Если появилось что-то из выше перечисленного, то занятия всё-таки нужно обязательно согласовать с врачом.
Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей.
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Кюлоты ЮБКА-БРЮКИ Базовая Основа Выкройки! Курсы Кройки и Шитья. Урок 24
Всем привет! Меня зовут Анна Ткаченко и вы попали на мой канал на котором вы сможете увидеть целый мир кроя и шитья. Мы снимаем подробные мастер классы кроя и пошива детской и взрослой одежды. Так же мы публикуем курсы кройки и шитья совершенно бесплатно! И у вас есть уникальная возможность научится кроить и шить вместе с нами.
Уроки пайки для новичков: Как научиться паять? Как паять паяльником? Как залудить жало паяльника? Как залудить провод? Как паять провода? Как паять платы? Как паять светодиодную ленту? Ответы на эти и многии другие вопросы ждут Вас в этом видеоролике. Ролик создан специально для новичков и рассматривает основы пайки которые позволят вам приобрести начальные навыки пайки, познакомиться с разнообразными паяльниками и выбрать лучший для себя. В ролике наглядно продемонстрированы основные операции связаные с пайкой разнообразных компанентов. Приятного просмотра.
Инструмент из видео:
Паяльная станция с феном: ali.pub/1h8gvc
Сменные жала: ali.pub/1mbpti
Инструмент для зачистки проводов (стриппер): ali.pub/1mboqt
Кусачки (бокорезы): ali.pub/1n9f90
Паяльная губка: ali.pub/1n9f4c
#AutoAndElectronics #уроки #обучение
Создав двигатель V10 TDI, концерн Volkswagen вновь установил новые масштабы в технологии
дизелестроения.
Созданием двигателя V10 TDI концерн Volkswagen завершил 25-летний период работ по созданию
дизелей.
Этот двигатель является самым мощным из дизелей, устанавливаемых когда-либо во всем мире на
серийные легковые автомобили.
В реальности же это просто какое то безумие!
Наши контакты:
8 (499) 390-12-17 Наш телефон многоканальный www.hodosauto.ru it-s.me/hodosauto www.instagram.com/hodosauto/
Если хотите с нами связаться или поддержать канал финансово, переходите по ссылке в описании. www.youtube.com/user/hodosauto/about
Иных контактов нет! Опасайтесь мошенников!
Наши контакты:
8 (499) 390-12-17 Наш телефон многоканальный www.hodosauto.ru
Если хотите с нами связаться или поддержать канал финансово, переходите по ссылке в описании. www.youtube.com/user/hodosauto/about
Иных контактов нет! Опасайтесь мошенников!
Start to finish the 1000cc 2stroke Ski-Doo gets turned into a beast of an off roader with ATV tires all around and even a bead lock in the back! This is a full raw time lapse with the original sounds from the build. We wanted to do something special for tis off road build! What do you think of how it turned out?
Fan contact info
PO Box 2370
Sandpoint, ID 83864
USA
grindhardyewww[AT]gmail.com
Merch inquiries
grindhardmerch[AT]gmail.com
For business inquiries please contact Colin GHPC@solaromgmt.com
Other inquiries grindhardplumbingco[AT]gmail.com