Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная!
5 упражнений: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти упражнения помогают многим пациентам при ХОБЛ, при одышке и при дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам.
Противопоказания:
Эти упражнения нельзя делать:
— при температуре тела выше 37,5 градуса — но при Ковиде это относительное противопоказание! Многие пациенты писали нам, что эти упражнения СРАЗУ помогли им снизить даже сильно повышенную температуру! Поэтому если при Ковиде состояние после этих упражнений сразу улучшается, то их можно делать при этой болезни даже при более высокой температуре!
— при артериальном давлении ниже 90/60 или выше 160/90; при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
— при пульсе выше 100 в минуту;
— женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить;
— при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов;
— при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов — например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.;
— при значительно повышенном внутричерепном давлении;
— сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца);
— при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
— первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах.
С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца.
И нужно сразу отменить эти упражнения, если после занятия у вас:
— усиливается одышка;
— появляется боль в грудной клетке;
— значительно усиливается кашель;
— усиливается слабость;
— появляется пелена перед глазами;
— появляется сердцебиение или перебои в работе сердца;
— появляется сильное головокружение или сильная головная боль.
Если появилось что-то из выше перечисленного, то занятия всё-таки нужно обязательно согласовать с врачом.
Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей.
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Скачать архив с комплексным программным обеспечением для тестирования видеокарт: yadi.sk/d/mNQC5f7jBABQsw или drive.google.com/file/d/14C_lsnsJd4H5VVKugAN5jobKGmPUtqz-/view?usp=sharing
Инструкция и файлы ВСЁ В ОДНОМ архиве.
— Видео Лехи: ХРОНИКИ САМОИЗОЛЯЦИИ или КАК Я СПАЛИЛ СВОЮ ВИДЕОКАРТУ GTX 1080ti :https://youtu.be/6q0HO1ECl38
— Всем привет, дорогие друзья!
Давненько не было видео? Потому что я был в отпуске.
Сегодня я подготовил для Вас материал, который как минимум должен быть полезным.
Речь пойдет о ремонте видеокарты для блогера Алексея с канала
Леха Sn1p3r90.
Обратился он ко мне за помощью в диагностике его умершей видеокарты GTX1080TI на 11ГБ и я не смог ему отказать в этом удовольствии!
Я не являюсь специалистом в ремонте видеокарт, но не отказался получить немного опыта.
В ходе ремонта вы увидите не только подробнейшую диагностику, но и все этапы ее ремонта, а также я покажу как создавать и пользоваться комплексным программным обеспечением для тестирования видеокарт от NVIDIA.
Почему ремонт считаю неудачным?
Всё увидите в конце ролика)
Приятного просмотра!
— Подпишись на наш канал: www.youtube.com/notebook-31/?sub_confirmation=1
— Узнайте актуальную информацию посетив наш сайт: notebook-31.ru/
Автомобиль OPEL Insignia с двигателем A16XHT (SIDI), объем 1.6 литра, турбонаддув (прямой впрыск, урвалы). Мощность двигателя 170 л.с. Год выпуска — 2013 год. Пробег 96 ткм, несколько владельцев, но нынешний хозяин уверяет, что реальный (состояние авто — идеальное).
Беда, характерная для этого двигателя — сквозное разрушение поршня.
Разбираемся в конструкции турбо-немца, делаем ремонт двигателя с применением кованых поршней.
Неожиданно за доступные деньги подвернулся совершенной новый лодочный мотор Yanmar 6LP-DTE на базе Toyota 1HD-T. Самому интересно, получиться ли ее вкрячить в свою 80ку.
Обзор производства рабочих перчаток в небольшом помещении. Выход готовой продукции до 1000пар/сутки.
По вашим просьбам создал группу в контакте vk.com/club189809601 обсуждения и интересные вопросы с ответами буду дублировать там. Да и еще многие спрашивают почему ребенок на производстве. Отвечаю, Дочка тут не работает, ей интересно что-то поделать своими руками я не запрещаю. В ролике видно что пока я снимал цех она просто ждала когда на неё направят камеру и только потом начала показывать что умеет. Она и на оверлоке пробовала сидеть и наносить пыталась, фасовка у нее получается лучше всего. А наушники не одела что-бы хорошо получится на видео. У меня дочка ходит в школу, на танцы, на английский. У неё физически времени нет где-то еще находится. Да и вообще как можно себе вообразить, что маленькая девочка работает в цеху. Она во первых ничем не поможет, так как моторика еще плохо развита, во вторых, даже когда она приходит что то поделать после не потом еще больше переделаешь. И в третьих, неужели я построил цех, накупил станков, а на рабочего денег не найду. Где вообще тут логика? По поводу защиты слуха отвечаю. Первые наушники можно увидеть на 32сек., вторые и третьи на 1,03мин. Есть еще двое запасных их в ролике нет.