Медицинская реабилитация после новой коронавирусной инфекции.
Воробьёв Павел Андреевич.
Профессор, Председатель Московского городского научного общества терапевтов
МГНОТ, руководитель проекта доврачебной дистанционной диагностики Medicase www.medicase .pro
Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm
Каждый путешественник и спортсмен сталкивается с болями в коленях, голеностопе, пояснице и т.д. Как этого избежать и продлить работоспособность организма — рассказал практикующий спортивный врач, Владимир Демченко.
Мы узнали:
— как работает тело: мышцы, связки, сухожилия, скелет;
— что происходит с нашим организмом во время занятий спортом, и напротив, если им не заниматься;
— как сохранить тело в рабочем состоянии;
— почему не надо бояться спорта, а заниматься им;
— будут подробно рассмотрены наиболее часто встречающиеся травмы: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице.
О спикере:
Владимир Демченко — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.
0:00 Владимир Демченко о коленях, стопах и связках
2:40 Владимир о себе
5:05 Введение
7:30 Концепция Тенсегрити
12:53 Адаптации тела
23:48 Мышечные цепи
33:05 Про технику бега
43:35 Растяжка
1:05:40 Фоам роллер. Прокатка мышц
1:12:05 Плантарный фасциит. «Пяточная шпора»
1:14:41 Ахиллово сухожилие
1:17:20 Тест на разную длину ног
1:27:34 Колено
1:33:41 Синдром илиотибиального тракта
1:36:46 «Колено прыгуна»
1:44:56 Периостит, воспаление надкостницы большеберцовой кости
1:58:50 Про мениски
2:02:42 Плоскостопие
2:12:17 Вальгус
Многие ищут оригинальные подарки для своихдрузей и близких на Новый год.
Оригинальным подарком станут носки в виде копыт, сделанные своими руками. В год Быка это очень актуально. Таких точно ни у кого не будет!
В видео покажу, как просто и легко сшить носки своими руками.
Кстати, носки очень удобные!
Спасибо за просмотр этого видео! Пожалуйста, не забывайте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ.
— Many people are looking for original gifts for their friends and family for the New year.
Original gift will be socks in the form of hooves, made with your own hands. In the year of the Bull, this is very relevant.
In the video, Ill show you how easy and simple it is to sew socks with your own hands.
By the way, the socks are very comfortable!
Кожаная сумочка с дизайном из бабочек
Рада приветствовать Вас на своем канале Youtube goo.gl/1tmMa9. Представляю Вашему вниманию творчество своими руками, мастер-классы по декору, дизайну и пошиву авторских сумок из натуральной кожи и джинсы!!!
Просто о сложном! И Ничего Лишнего!
Хочу показать вам, как сшить сумочку из кожи через плечо с шикарным объемным дизайном в виде бабочек. Размер сумочки 27*41.
Сумочка получилась красивой, стильной и с необычным дизайном.