В этом видео-уроке по After Effects я вам расскажу что такое ротоскоп (rotoscope) и покажу насколько он бывает полезен! Это НЕ альтернатива хромакею, но когда других вариантов нет — он просто находка, если перед нами стоит задача убрать фон на видео! Мы рассмотрим инструмент Roto-Brush, создадим динамичную маску и таким образом вырежем фон. Данный урок рассчитан на новичков, по этому такой плагин как Mocha мы трогать не будем, оставим это на ближайшее будущее. Спасибо за просмотр, товарищи.
После вышивки икон осталось много видов бисера по чуть-чуть, Можно вышить по фетру множество мандал. Легко и просто.Вязание
Связать носки youtu.be/JKXYAzX0kMg
Лоскутные блоки. Утилизация лоскутков:
Красивые подушки в подарок из остатков европейских портьерных тканей youtu.be/AGCOtpCPIAQ
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного «остеохондроза».
Эти упражнения полезны при хронической боли в шее и плечах – то есть при боли в воротниковой зоне. Кроме того, наши упражнения помогают снять спазм шейных мышц. И будут вдвойне полезны тем, кто много времени проводит за компьютером и страдает из-за этого от постоянной ломоты в шее и плечах.
Данные упражнения можно успешно сочетать с лечебной гимнастикой для плечевых суставов: www.youtube.com/watch?v=NydmSvbOS5o
*
При острой боли в шее, вызванной шейным миозитом, эти упражнения тоже эффективны, но только в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами.
О противовоспалительных препаратах рассказано здесь: www.evdokimenko.ru/anti-pain-tablets/
При лечении острой боли в шее, вызванной грыжей диска шейного отдела позвоночника, эти упражнения также нужно делать, одновременно принимая противовоспалительные препараты.
*
Противопоказания к гимнастике.
Лечебная гимнастика — это достаточно серьезный метод лечения, имеющий свои противопоказания.
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• при свежих травмах шеи или растяжении мышц шеи;
• при нестабильности шейных позвонков;
• при листезе шейных позвонков – так называемом лестничном смещении позвонков шейного отдела;
• при переломах или других серьезных повреждениях позвонков шейного отдела;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• минимум 3 месяца после операций на шее, горле, гландах или щитовидной железе; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом.
Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
Правила выполнения упражнений.
Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель. Но можно их делать и постоянно, если у вас нет противопоказаний, о которых написано выше.
Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений.
Хотя умеренные терпимые боли, вызванные вытяжением шейных мышц, при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Вытягивать шею нужно очень осторожно и постепенно!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
В эфире Евгения Альбац. Гость Христо Грозев — один из авторов совместного расследования Bellingcat, CNN и The Insider об отравлении Алексея Навального
Подписывайтесь на канал Евгении Альбац: www.youtube.com/channel/UCZdyijiiXyMyrwTYMGOVxKA
Круглая подушка. Как не надо шить. Винтажные розы. youtu.be/ywNg8N3E4O4
Наволочки в стиле шебби шик youtu.be/rL096Yk8R44
НЕзаконченные Лоскутные Объекты: мои НЛО youtu.be/nZT_o8QzLHc
Мои НЛО -2. Незаконченные, но очень интересные лоскутные работы youtu.be/BwS9inEs_88
Новогодние наволочки. МК Крейзи выручает! Утилизация лоскутов. Красота из отходов. DIY youtu.be/Qommg-iGEpk
Здесь все: пэчворк /аппликация /вышивка /крейзи квилт /стежка /embroidered/декоративные наволочки youtu.be/983-7J1y_90
Лоскутные подушки.Блок Звезда youtu.be/qvP1DQLKyEQ
Новогодние подушки и елочки Крейзи своими руками/ МК /Сшить просто самой дома/ DIY / Творчество youtu.be/5zc9tNASXHo
сотрудничество и заказы / business email: delta_pink@mail.ru
Вы уже знаете, что инста-аккаунт @deltinkaNails и посвящен именно маникюрным делам, а для всего остального у меня аккаунт @DeltinkaLife :)
Мой блог c другими обзорами и свотчами: deltinka.com/
На сайт Faberlic: goo.gl/wCJbPL — это моя персональная ссылка, учитывающая мою эффективность как блогера. Прошу переходить по ней, если заинтересовались :) Заранее спасибо!
Пришло время задекларировать нехитрый свод правил, который должен помочь невоспитанным мимопроходящим ))
Как зритель ничем не обязан блогеру, так и блогер ничем не обязан зрителю.
МОЖНО: получать полезную информацию, делиться информацией, приятно проводить время, общаться с удовольствием и много чего еще!
НЕЛЬЗЯ: хамить, флудить, спамить, быдлячить, оскорблять, материться, устраивать «бури в стакане» и прочее пакостничество.
Несоблюдение правил = удаление комментов и бан.
Непрошенная критика в хамской форме = удаление комментов и бан.
Всё очень просто! Мир, дружба, жвачка.
сотрудничество / business email: delta_pink@mail.ru
ojitos pintados con acrilico y rotuladores, con este video podreis practicar para hacerle estos ojitos a vuestras muñecas ,quedan preciosaaaas ,espero que os gusteee VISITA MI TIENDA ONLINE manualilolis.com/
os dejo el enlace de mi tienda online por si queréis bichear un poco hay cositas super bonitas y montón de telas de muñecas y de todoo y si queréis estos kits están disponibles en mi tienda online manualilolis.com/
tenéis el enlace de los patrones del cuerpo www.pinterest.es/pin/329396160248480545/
como rizar lana youtu.be/ItGSCsxX-F0