Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.


Вылечить артроз — 5 ошибок при лечении суставов.
Как правильно лечить артроз коленных, тазобедренных, плечевых или локтевых суставов, и артроз большого пальца ноги.
* Дорогие друзья, через некоторое время мы планируем сделать еще одну программу по этой теме – с ответами на ваши самые частые вопросы.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

СТАТЬЯ: Хондропротекторы — препараты для лечения артроза:
www.evdokimenko.ru/hondroprotektori.html

ВИДЕО:

Гимнастика для лечения коленных суставов:
www.youtube.com/watch?v=MPiqbT-xS8Y

Гимнастика для лечения тазобедренных суставов:
www.youtube.com/watch?v=Oj3Ao9Wj1D0

Гимнастика для лечения плечевых суставов:
www.youtube.com/watch?v=ewNSTRiWCLs

Гимнастика для локтевых суставов:
www.youtube.com/watch?v=66v461L7yQw

Упражнения для лечения большого пальца ноги:
www.youtube.com/watch?v=x2L2yRAxtZo

Ветряк из пластиковой бутылки.СУПЕР ТОРОХТУШКА ОТ КРОТА.


В этом видеоролике собрана простая и рабочая торохтушка от назойливых кротов. СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ НА МОЕМ КАНАЛЕ :https://www.youtube.com/watch?v=348WbRFeviM; www.youtube.com/watch?v=EJbyFzWPMm4; www.youtube.com/watch?v=o11Jo1WJ0ok; www.youtube.com/watch?v=iPqo1sLklMc; www.youtube.com/watch?v=L3wb4BtI6vQ; www.youtube.com/watch?v=f-P6VuCPJDc; www.youtube.com/watch?v=RRTjsMFs970; www.youtube.com/watch?v=ivlfjtoK_Kk; www.youtube.com/watch?v=wybV_-8QCU4… И МНОГОЕ ДРУГОЕ. Я не склеиваю видеоролики из уже существующих, а снимаю чисто свои с своими материалами. Часто эти материалы не из дешевых и я не могу воплотить свои идеи в жизнь(в очередные видеоролики).Если канал Вам показался интересным и Вы хотели бы смотреть новые видеоролики чаще — поддержите развитие канала. Карта Приват Банка 5168 7573 8672 5248 Пехов Александр Николаевич или MasterCard 5169 3600 0454 1094. Заранее БЛАГОДАРЕН и постараюсь вернуть Вам ваши вложения в виде интересных видеороликов.

Маска из носка. Защитная маска для лица своими руками/Protective face mask with your own hands


В видео покажу, как из обычного носка очень просто и быстро сделать защитную маску своими руками.
Маску можно смастерить двумя способами: с шитьём и без шитья.
Посмотрите эту интересную идею.

________
In the video, I will show you how to make a protective mask with your own hands from a regular sock very simply and quickly.
The mask can be made in two ways: with and without sewing.
Check out this interesting idea.
— Im Video werde ich zeigen, wie es sehr einfach und schnell ist, eine Schutzmaske mit eigenen Händen aus einer gewöhnlichen Socke zu machen.
Die Maske kann auf zwei Arten hergestellt werden: mit und ohne Nähen.
Schau dir diese interessante Idee an.
— En el video, te mostraré cómo hacer una máscara protectora con tus propias manos de un calcetín normal.
La máscara se puede hacer de dos maneras: con costura y sin costura.
Echa un vistazo a esta interesante idea.

Мой канал на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5a4b0f2ff4a0dd4ec58988bd

Как укоротить/подшить тёплые джинсы с сохранением фабричного шва/How to shorten / hem jeans


В видео показываю пошаговый мастер класс, как просто укоротить/подшить тёплые джинсы с сохранением фабричного шва.
Объясняю какая длина джинсов считается идеальной.
Шов получается аккуратным и не грубым, как у профи.

Спасибо за просмотр этого видео! Пожалуйста, не забывайте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ.
— In the video, I show a step-by-step master class on how to simply shorten / hem warm jeans while preserving the factory seam.
I explain what length of jeans is considered ideal.
The seam is neat and not rough, like a Pro.

Thank you for watching this video! Please dont forget to LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE.
— Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5a4b0f2ff4a0dd4ec58988bd
Tik Tok: www.tiktok.com/@my01_style

Смотрите больше интересных видео: www.youtube.com/channel/UCnO7q4A7pmcF6ryTrN0HrNA/

Как быстро из обычной футболки сделать модную с V-образной горловиной


Спасибо, что смотрите! Пишите комментарии, ставьте лайк, подписывайтесь!
Обычная футболка с круглым вырезом смотрится простовато. В этом сезоне все больше набирают популярность футболки с V-образной горловиной.
К тому же, некоторым вообще не нравятся футболки с круглым вырезом, а в магазинах выбор часто ограничен.
В видео покажу как быстро из обычной футболки сделать модную с V-образной горловиной.
Подписывайтесь на канал, здесь вы найдёте много интересных лайфхаков и мастер классов: www.youtube.com/channel/UCnO7q4A7pmcF6ryTrN0HrNA?view_as=subscriber
_________________________________
Thank you for watching! Write comments, like, subscribe!
A regular t-shirt with a round neck looks simple. V-neck t-shirts are becoming more popular this season.
In addition, some do not like round-neck t-shirts at all, and in stores the choice is often limited.
In the video, I will show you how to quickly make a fashionable t-shirt with a V-shaped neck out of an ordinary t-shirt.
Subscribe to the channel, here you will find many interesting life hacks and master classes: www.youtube.com/channel/UCnO7q4A7pmcF6ryTrN0HrNA?view_as=subscriber
_____________________________________
Мой Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5a4b0f2ff4a0dd4ec58988bd

Самая простая повязка на голову спицами .


Самая простая повязка на голову спицами.

Как связать повязку спицами?

Эта повязка вяжется очень просто. Справится любой желающий. От Вас только умение вязать лицевые петли.

Не смотря на то, что повязка вяжется очень просто, смотрится на голове она просто восхитительно.

Повязочка подойдем практически всем, как дочкам, так и их мамам.

Посмотрев это видео Вы научитель вязать красивый узелковый край.

Смотрите также мои видео:

Узор спицами «двухцветные зигзаги» для вязания свитера, кардигана, шапки — youtu.be/A0eNuxFDncQ

Простой и красивый рельефный узор спицами для вязания шапок, варежек, свитеров — youtu.be/eRePxjYlRog.

Ажурно рельефный узор спицами для вязания свитера, кардигана, джемпера — youtu.be/STup0dHoFAA

Набор петель зубчиками. Необычный набор петель — youtu.be/bobVQJZlFRU.

Простой ажурно рельефный узор спицами для вязания свитера, джемпера, кардигана — youtu.be/SUbM4EoF6s8

Эффектная и эластичная резинка спицами — youtu.be/7QYJdrVPVlo

Модная вязаная шапка тыковка с интересной макушкой для всех — youtu.be/v8XiTfdXfxQ
Необычная, эластичная, ажурная резинка спицами — youtu.be/4k6K0jlip_Q

Вяжем планку спицами для кофты и кардигана и делаем вертикальные петли для пуговиц -https://youtu.be/ocX1n1rBwJc

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: www.youtube.com/channel/UCuKu...
Инстаграмм www.instagram.com/knithome.ru/
Группа ВК: vk.com/id550845246
Группа в ОК: ok.ru/profile/574216186470
Twitter twitter.com/UKZCBe06pcIEhpp

#повязканаглову #вязание #вязаниеспицами #повязканаголовуспицами #knit #knitting #knittingpatterns #knitted headband

Салфетка без вязания своими руками/DIY/napkin without knitting


В видео я покажу, как я делаю на подарки очень красивые салфетки без вязания. Нужны только вязальные нитки.
Для салфетки я использую 100% акрил, два мотка разного цвета. Стоимость одного мотка 55 рублей, а стоимость салфетки выходит 110 рублей.
Размер моей салфетки 40х30.

Спасибо за просмотр этого видео! Пожалуйста, не забывайте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ.
— In this video, I will show you how I make very beautiful napkins without knitting. You only need knitting threads.
For the napkin, I use 100% acrylic, two skeins of different colors. The size of my napkin is 40x30.

Thank you for watching this video! Please dont forget to LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE.
— Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5a4b0f2ff4a0dd4ec58988bd
Tik Tok: www.tiktok.com/@my01_style

Смотрите больше интересных видео: www.youtube.com/channel/UCnO7q4A7pmcF6ryTrN0HrNA?view_as=subscriber

Показ готового изделия. Платье солнце от кутюр за небольшие деньги.


Делюсь работой своего модного дома Паукште. Вещь уровня от кутюр за умеренные для наших заказчиков деньги. Так же показываю особенности данного изделия и делюсь своим платьем солнце с цельнокроеным рукавом
урок по которому можете посмотреть тут: www.youtube.com/watch?v=M6caxvETJ_M

Заходите на мой сайт paukshte.ru/
Добавляйтесь в друзья Вконтакте vk.com/modapractic

Красота из мусорного ведра! Идеи декора из стеклянных банок - осенне-зимний выпуск


Всем привет! Сегодня я хочу показать несколько идей декора из стеклянных банок.

Ссылка на шаблон фонарика: bit.ly/34iGpka и bit.ly/2JFxSQe
Ссылка на шаблон шапочек для желудей: bit.ly/2WHROaR

Рецепт самозатвердевающей массы для лепки:
100 г клея ПВА
100 г крахмала (можно и кукурузный и картофельный, какой есть)
1 ч.л. масла Джонсонс Беби (либо другого минерального масла, вазелинового масла либо глицерина)
детский крем либо крем Нивея, смазать руки и доску при лепке.

На большую банку у меня ушло 4 «дозы» по этому рецепту.

Рецепт пряничного теста (я брала его из блога lapatissiere.livejournal.com, это один из моих любимых кондитерских блогов. Если любите печь обязательно загляните туда, у нее очень много удачных рецептов выпечки, особенно кексы хороши!):

— 6 стаканов муки (я беру 3 стакана простой и 3 стакана цельнозерновой, говорят мука для пряников чем хуже, тем лучше;)
— 200 г размягченного сливочного масла комнатной температуры;
— 1 стакан сахара (я беру коричневый, опять же для аромата и цвета, можно и простой белый);
— 1 стакан (340 г) темной патоки, сейчас много где есть в супермаркетах. Если не найдете, можно заменить на мед либо светлую патоку либо мальтозный сироп, но тогда замените 50 г муки на какао, для цвета. Темная патока придает пряникам красивый «загорелый» цвет, и благодаря ей пряники дольше не черствеют.
— 3 яйца;
— 1 ч.л. соды (гасить не нужно!);
— 1 ч.л. соли;
— пряности. В исходном рецепте по 1 ч.л. мускатного ореха, корицы и гвоздики и 2 ч.л. молотого имбиря (на свежий заменить нельзя). Я кладу гораздо больше, сколько рецептов ни пробовала, мне всегда мало пряностей)))) я добавляю 3 ч.л. имбиря, по 2 ч.л. мускатного ореха, корицы, кардамона и по 1 ч.л. гвоздики и душистого перца. Состав пряностей можете варьировать в зависимости от того что есть дома и какой вкус больше любите.
Видео, где я давала этот рецепт: youtu.be/EMh-_qwmz0M

Еще видео с идеями декора из стеклянных банок: youtu.be/3cmjhOUM2HY
Еще видео из рубрики «Красота из мусорного ведра». www.youtube.com/watch?v=06Wcxg5AheE